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NCERT Textbook: रीढ़ की हड्डी
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FAQs on NCERT Textbook: रीढ़ की हड्डी
| 1. रीढ़ की हड्डी क्या है और इसका मुख्य कार्य क्या है? |  |
Ans. रीढ़ की हड्डी, जिसे स्पाइन भी कहा जाता है, शरीर के केंद्रीय ढांचे का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह कशेरुकाओं (वर्टेब्राओं) की एक श्रृंखला से बनी होती है और इसका मुख्य कार्य शरीर को समर्थन प्रदान करना, अंगों को स्थिरता देना और तंत्रिका तंत्र के माध्यम से मस्तिष्क और शरीर के अन्य हिस्सों के बीच संवेदी जानकारी का संचार करना है।
| 2. रीढ़ की हड्डी में कशेरुका कितने प्रकार के होते हैं? | |
Ans. रीढ़ की हड्डी में मुख्यतः पांच प्रकार के कशेरुका होते हैं: गर्दन के कशेरुका (सर्वाइकल), पीठ के कशेरुका (थोरैसिक), कमर के कशेरुका (लम्बर), तथा सैक्रल और कॉकसिज कशेरुका। ये विभिन्न आकार और कार्य के अनुसार विभाजित होते हैं, जो रीढ़ की हड्डी को लचीलापन और मजबूती प्रदान करते हैं।
| 3. रीढ़ की हड्डी की संरचना में डिस्क का क्या कार्य होता है? | |
Ans. रीढ़ की हड्डी में मौजूद इंटरवर्टेब्रल डिस्क कशेरुकाओं के बीच स्थित होती हैं। इनका मुख्य कार्य कशेरुकाओं के बीच कुशनिंग प्रदान करना और झटकों को अवशोषित करना है। यह रीढ़ की हड्डी को लचीलापन प्रदान करती हैं और गतिशीलता में मदद करती हैं।
| 4. रीढ़ की हड्डी में कौन से प्रमुख रोग हो सकते हैं? | |
Ans. रीढ़ की हड्डी में कई प्रकार के रोग हो सकते हैं, जैसे कि स्कोलियोसिस (रीढ़ का मोड़ना), डिस्क हर्नियेशन (डिस्क का फटना), और स्पॉन्डिलाइटिस (रीढ़ की हड्डी में सूजन)। ये रोग रीढ़ की हड्डी की संरचना और कार्य को प्रभावित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द और गतिशीलता में कमी हो सकती है।
| 5. रीढ़ की हड्डी की देखभाल के लिए क्या सुझाव दिए जाते हैं? | |
Ans. रीढ़ की हड्डी की देखभाल के लिए नियमित व्यायाम, सही मुद्रा में बैठना और उठना, और भारी वस्तुओं को सही तरीके से उठाना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, संतुलित आहार लेना और उचित नींद लेना भी रीढ़ की सेहत को बनाए रखने में मदद करता है।
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Apr 20, 2026 Last updated
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Description
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Information about NCERT Textbook: रीढ़ की हड्डी
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