Class 6 Exam > Class 6 Notes > विज्ञान Class 6 > Chapter Notes: भोजन के घटक
भोजन के घटक Chapter Notes | विज्ञान Class 6 PDF Download
खाद्य पदार्थ
प्रत्येक व्यंजन एक या एक से अधिक प्रकार की कच्ची सामग्री से बना होता है , जो हमें पादपों या जंतुओं से मिलते हैं।- पोषक: वे तत्व जो हमें वृद्धि और कार्य करने के लिए ऊर्जा देते है उन्हें पोषक कहते है।
- पोषक तत्व: कार्बोहाइड्रेट , प्रोटीन , वसा , विटामिन तथा खनिज लवणों को पोषक तत्व कहते है।
कार्बोहाइड्रेट
हमारे भोजन में पाए जाने वाले मुख्य कार्बोहाइड्रेट , मंड तथा शर्करा के रूप में होते हैं।- कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं।
- कार्बोहाइड्रेट के स्रोत: चावल , गेहूँ , आलू , शकरकंदी , मक्का , पपीता आदि।
प्रोटीन
बैंगनी रंग खाद्य पदार्थ में प्रोटीन की उपस्थिति दर्शाता है।- प्रोटीन की आवश्यकता शरीर की वृद्धि तथा स्वस्थ रहने के लिए होती है।
- प्रोटीन के स्रोत: पादप से चना , मटर , राजमा , मूँग ,सोयाबीन जंतु से मांस , अंडे , मछली , दूध , पनीर आदि।
वसा
कागज पर तेल का धब्बा खाद्य पदार्थ में वसा की उपस्थिति दर्शाता है।- वसा से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है।
- वसा के स्रोत: पादप से मूँगफली , तिल , गिरि , तेल जंतु से अंडे , मछली , मांस , दूध , घी , मक्खन आदि।
विटामिन
विटामिन कई प्रकार के होते हैं, जिन्हें अलग नामों को जाना जाता है।विटामिन A , विटामिन B , विटामिन C , विटामिन D , विटामिन E , विटामिन K के नाम से जाना जाता है।
विटामिनों के एक समूह को विटामिन B-कॉम्प्लैक्स कहते है।
हमारे शरीर मे अल्प मात्रा में आवश्यकता होती है।
- विटामिन A: हमारी त्वचा तथा आँखों को स्वस्थ रखता है।
- विटामिन C: रोगों से लड़ने में हमारी मदद करता है।
- विटामिन D: हमारी अस्थियों और दाँतो के लिए कैल्सियम का उपयोग करने में हमारे शरीर की सहायता करता है।हमारा शरीर भी सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति से विटामिन D बनाता है।
खनिज लवण
हमारे शरीर के उचित विकास तथा अच्छे स्वास्थ्य के लिए प्रत्येक खनिज लवण की आवश्यकता है।- खनिज लवण के स्रोत: आयोडीन , अदरक , केकड़ा ।
- फास्फोरस के स्रोत: दूध, केला, गेंहूँ ।
- लोहे के स्रोत: पालक, सेब, यकृत ।
- कैल्सियम के स्रोत: दूध, अंडा आदि ।
रुक्षांश
हमारे शरीर को आहारी रेशों तथा जल की भी आवश्यकता होती है।आहारी रेशे रुक्षांश के नाम से भी जाने जाते हैं।
रुक्षांश के मुख्य स्रोत: साबुत खाद्यान्न , दाल, आलू , ताज़े फल, और सब्जियां है।
- रुक्षांश बिना पचे भोजन को बाहर निकालने में हमारे शरीर की सहायता करता है।
- जल भोजन में उपस्थित पोषकों को अवशोषित करने में हमारे शरीर की सहायता करता है।
- यह कुछ अपशिष्ट– पदार्थों , जैसे कि मूत्र तथा पसीने को शरीर से बाहर निकालने में सहायता करता है।
आहार
सामान्यतः पूरे दिन में जो कुछ भी हम खाते हैं , उसे आहार कहते हैं।संतुलित आहार: हमारे शरीर की वृद्धि और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमारे आहार में वे सभी पोषक तत्व उचित मात्रा में होने चाहिए जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता है।
- दालें, मूँगफली, सोयाबीन, अंकुरित बीज ( मूँग व चना )
- केला, पालक, सत्तू , गुड़, फल व सब्जियाँ आदि ।
The document भोजन के घटक Chapter Notes | विज्ञान Class 6 is a part of the Class 6 Course विज्ञान Class 6.
All you need of Class 6 at this link: Class 6
|
30 videos|32 docs
|
Related Exams
About this Document
|
Dec 26, 2024 Last updated |
Document Description: Chapter Notes: भोजन के घटक for Class 6 2024 is part of विज्ञान Class 6 preparation.
The notes and questions for Chapter Notes: भोजन के घटक have been prepared according to the Class 6 exam syllabus. Information about Chapter Notes: भोजन के घटक covers topics
like and Chapter Notes: भोजन के घटक Example, for Class 6 2024 Exam. Find important definitions, questions, notes, meanings, examples, exercises and tests below for Chapter Notes: भोजन के घटक.
Introduction of Chapter Notes: भोजन के घटक in English is available as part of our विज्ञान Class 6
for Class 6 & Chapter Notes: भोजन के घटक in Hindi for विज्ञान Class 6 course.
Download more important topics related with notes, lectures and mock test series for Class 6
Exam by signing up for free. Class 6: भोजन के घटक Chapter Notes | विज्ञान Class 6
Description
Full syllabus notes, lecture & questions for भोजन के घटक Chapter Notes | विज्ञान Class 6 - Class 6 | Plus excerises question with solution to help you revise complete syllabus for विज्ञान Class 6 | Best notes, free PDF download
Information about Chapter Notes: भोजन के घटक
In this doc you can find the meaning of Chapter Notes: भोजन के घटक defined & explained in the simplest way possible. Besides explaining types of
Chapter Notes: भोजन के घटक theory, EduRev gives you an ample number of questions to practice Chapter Notes: भोजन के घटक tests, examples and also practice Class 6
tests
|
Explore Courses for Class 6 exam
|
|
Signup for Free!
Signup to see your scores go up within 7 days! Learn & Practice with 1000+ FREE Notes, Videos & Tests.
Related Searches
MCQs
,Important questions
,shortcuts and tricks
,Summary
,Previous Year Questions with Solutions
,ppt
,Semester Notes
,भोजन के घटक Chapter Notes | विज्ञान Class 6
,Viva Questions
,भोजन के घटक Chapter Notes | विज्ञान Class 6
,practice quizzes
,Extra Questions
,Sample Paper
,mock tests for examination
,Objective type Questions
,Free
,Exam
,video lectures
,past year papers
,भोजन के घटक Chapter Notes | विज्ञान Class 6
,study material
;
Additional Information about Chapter Notes: भोजन के घटक for Class 6 Preparation
Chapter Notes: भोजन के घटक Free PDF Download
The Chapter Notes: भोजन के घटक is an invaluable resource that delves deep into the core of the Class 6 exam.
These study notes are curated by experts and cover all the essential topics and concepts, making your preparation more efficient and effective.
With the help of these notes, you can grasp complex subjects quickly, revise important points easily,
and reinforce your understanding of key concepts. The study notes are presented in a concise and easy-to-understand manner,
allowing you to optimize your learning process. Whether you're looking for best-recommended books, sample papers, study material,
or toppers' notes, this PDF has got you covered. Download the Chapter Notes: भोजन के घटक now and kickstart your journey towards success in the Class 6 exam.
Importance of Chapter Notes: भोजन के घटक
The importance of Chapter Notes: भोजन के घटक cannot be overstated, especially for Class 6 aspirants.
This document holds the key to success in the Class 6 exam.
It offers a detailed understanding of the concept, providing invaluable insights into the topic.
By knowing the concepts well in advance, students can plan their preparation effectively.
Utilize this indispensable guide for a well-rounded preparation and achieve your desired results.
Chapter Notes: भोजन के घटक
Chapter Notes: भोजन के घटक Notes offer in-depth insights into the specific topic to help you master it with ease.
This comprehensive document covers all aspects related to Chapter Notes: भोजन के घटक.
It includes detailed information about the exam syllabus, recommended books, and study materials for a well-rounded preparation.
Practice papers and question papers enable you to assess your progress effectively.
Additionally, the paper analysis provides valuable tips for tackling the exam strategically.
Access to Toppers' notes gives you an edge in understanding complex concepts.
Whether you're a beginner or aiming for advanced proficiency, Chapter Notes: भोजन के घटक Notes on EduRev are your ultimate resource for success.
Chapter Notes: भोजन के घटक Class 6 Questions
The "Chapter Notes: भोजन के घटक Class 6 Questions" guide is a valuable resource for all aspiring students preparing for the
Class 6 exam. It focuses on providing a wide range of practice questions to help students gauge
their understanding of the exam topics. These questions cover the entire syllabus, ensuring comprehensive preparation.
The guide includes previous years' question papers for students to familiarize themselves with the exam's format and difficulty level.
Additionally, it offers subject-specific question banks, allowing students to focus on weak areas and improve their performance.
Study Chapter Notes: भोजन के घटक on the App
Students of Class 6 can study Chapter Notes: भोजन के घटक alongwith tests & analysis from the EduRev app,
which will help them while preparing for their exam. Apart from the Chapter Notes: भोजन के घटक,
students can also utilize the EduRev App for other study materials such as previous year question papers, syllabus, important questions, etc.
The EduRev App will make your learning easier as you can access it from anywhere you want.
The content of Chapter Notes: भोजन के घटक is prepared as per the latest Class 6 syllabus.
|
© EduRev
|
Education Revolution
|
|
Signup to see your scores
go up within 7 days!
Access 1000+ FREE Docs, Videos and Tests
Takes less than 10 seconds to signup