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रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट पास कैसे करे // Railway Group D Physical Test 100% pass must watch Video Lecture | Prep for Railway Group D &ALP Tech Exam(RRB CBT Test- Hindi) - RRB Group D / RPF Constable
FAQs on रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट पास कैसे करे // Railway Group D Physical Test 100% pass must watch Video Lecture - Prep for Railway Group D &ALP Tech Exam(RRB CBT Test- Hindi) - RRB Group D / RPF Constable
| 1. रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट क्या है? |  |
उत्तर: रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट रेलवे ग्रुप डी भर्ती की एक चरण है जिसमें उम्मीदवारों की शारीरिक क्षमता का मूल्यांकन किया जाता है। इसमें उम्मीदवार को विभिन्न शारीरिक कार्यों को पूरा करना होता है, जैसे कि दौड़ना, लम्बी दौड़, वार्षिक चाल, गिरना और उठना आदि।
| 2. रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट को पास करने के लिए क्या आवश्यकताएं हैं? | |
उत्तर: रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट को पास करने के लिए उम्मीदवारों को अपनी शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के लिए निम्नलिखित आवश्यकताएं पूरी करनी होती हैं:
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- स्वस्थ और आहारपूर्ण खाना खाएं
- सही तरीके से प्रैक्टिस करें
- मानसिक रूप से मजबूत रहें
- नियमित रूप से प्रैक्टिस टेस्ट करें
| 3. रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट कब होता है? | |
उत्तर: रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट आपके लिखित परीक्षा के परिणाम के बाद होता है। यह टेस्ट उन उम्मीदवारों के लिए होता है जिन्होंने लिखित परीक्षा पास की है। आपको अपने प्रवेश पत्र में बताए गए स्थान पर जाना होगा।
| 4. रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट में कौन-कौन से शारीरिक कार्य होते हैं? | |
उत्तर: रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट में कई शारीरिक कार्य होते हैं, जिनमें शामिल हो सकते हैं: दौड़ना, लम्बी दौड़, वार्षिक चाल, गिरना और उठना, बाघचाल, इवेंट जम्प, हाई जम्प, लाँग जम्प, वेट लिफ्टिंग, वी जम्प और रनिंग आदि।
| 5. रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट के लिए कैसे तैयारी करें? | |
उत्तर: रेलवे ग्रुप डी फिजिकल टेस्ट के लिए तैयारी करने के लिए निम्नलिखित टिप्स का पालन करें:
- नियमित रूप से व्यायाम करें, जैसे कि दौड़ना, सिरजी टार्न, लंबी दौड़, गिरना और उठना आदि।
- स्वस्थ और पौष्टिक खाना खाएं।
- शारीरिक क्षमता बढ़ाने के लिए योग और प्राणायाम का अभ्यास करें।
- पिछले वर्षों के प्रैक्टिस टेस्ट करें और खुद का प्रदर्शन मापें।
- मानसिक स्थिति को स्थिर रखें और सकारात्मक रहें।
- अच्छी नींद लें और समय पर उठें।
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Nov 22, 2024 Last updated |
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