Question Description
निर्देश: नीचे दिए गए अनुच्छेद को पढ़ें और उसके बाद दिए गए प्रश्नों के उत्तर सही/सबसे उपयुक्त विकल्प चुनकर दें।हमारा शरीर एक अद्भुत तंत्र है और जब इसे लंबे समय तक असामान्य तनाव के अधीन किया जाता है, तो यह उस तनाव से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने के लिए अपने आप को अनुकूलित करता है। इसलिए, जब आप अपने मांसपेशियों को प्रतिरोध के खिलाफ जोर देते हैं, तो उन्हें अनुकूलित होने और इस असाधारण कार्यभार से निपटने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह वजन प्रशिक्षण का सिद्धांत है। मांसपेशियों की तंतु मोटे और मजबूत होते जाते हैं जो उन पर लगाए गए मांगों के जवाब में होते हैं।वजन प्रशिक्षण के महान लाभों में से एक आपके दिल की ताकत है। वजन प्रशिक्षण के दौरान, आपके दिल को काम करने वाली मांसपेशियों को पर्याप्त रक्त पंप करने के लिए तेज और मजबूत धड़कने के लिए मजबूर किया जाता है। समय के साथ, आपका दिल, आपके शरीर की तरह, इस अतिरिक्त कार्यभार के लिए अनुकूलित होगा और मजबूत और अधिक कुशल बन जाएगा। चूंकि आपके शरीर को अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए एक निश्चित मात्रा में रक्त की आवश्यकता होती है, इसलिए आपके दिल को अब समान मात्रा में रक्त पंप करने के लिए कम धड़कनों की आवश्यकता होगी। क्या यह अच्छा नहीं लगता? और भी है: आपके पूरे परिसंचरण प्रणाली को हर बार व्यायाम करने पर एक अच्छी कसरत मिलती है, जो इसकी समग्र दक्षता को बढ़ाती है।यहां तक कि आपके मस्तिष्क के कमांड सेंटर से प्रत्येक व्यक्तिगत मांसपेशियों तक के न्यूरल पथ अधिक प्रभावी हो जाते हैं, जिससे शारीरिक कार्यों को करने के लिए मांसपेशियों के तंतु को अधिक आसानी से सक्रिय किया जा सके। वास्तव में, आपका शरीर एक अच्छी तरह से काम करने वाला और सुचारू रूप से ट्यून किया हुआ यांत्रिक उपकरण बन जाता है, जो बिना किसी टूट-फूट के चलता है। आज की तनाव-filled दुनिया में, आपको जितनी मदद मिल सके, उतनी चाहिए।वजन प्रशिक्षण के कारण, मांसपेशियाँ:a)तंतुb)गहनc)कार्यभार के प्रति प्रतिरोधीd)मोटे और मजबूतCorrect answer is option 'D'. Can you explain this answer? for CTET & State TET 2026 is part of CTET & State TET preparation. The Question and answers have been prepared according to the CTET & State TET exam syllabus. Information about निर्देश: नीचे दिए गए अनुच्छेद को पढ़ें और उसके बाद दिए गए प्रश्नों के उत्तर सही/सबसे उपयुक्त विकल्प चुनकर दें।हमारा शरीर एक अद्भुत तंत्र है और जब इसे लंबे समय तक असामान्य तनाव के अधीन किया जाता है, तो यह उस तनाव से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने के लिए अपने आप को अनुकूलित करता है। इसलिए, जब आप अपने मांसपेशियों को प्रतिरोध के खिलाफ जोर देते हैं, तो उन्हें अनुकूलित होने और इस असाधारण कार्यभार से निपटने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह वजन प्रशिक्षण का सिद्धांत है। मांसपेशियों की तंतु मोटे और मजबूत होते जाते हैं जो उन पर लगाए गए मांगों के जवाब में होते हैं।वजन प्रशिक्षण के महान लाभों में से एक आपके दिल की ताकत है। वजन प्रशिक्षण के दौरान, आपके दिल को काम करने वाली मांसपेशियों को पर्याप्त रक्त पंप करने के लिए तेज और मजबूत धड़कने के लिए मजबूर किया जाता है। समय के साथ, आपका दिल, आपके शरीर की तरह, इस अतिरिक्त कार्यभार के लिए अनुकूलित होगा और मजबूत और अधिक कुशल बन जाएगा। चूंकि आपके शरीर को अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए एक निश्चित मात्रा में रक्त की आवश्यकता होती है, इसलिए आपके दिल को अब समान मात्रा में रक्त पंप करने के लिए कम धड़कनों की आवश्यकता होगी। क्या यह अच्छा नहीं लगता? और भी है: आपके पूरे परिसंचरण प्रणाली को हर बार व्यायाम करने पर एक अच्छी कसरत मिलती है, जो इसकी समग्र दक्षता को बढ़ाती है।यहां तक कि आपके मस्तिष्क के कमांड सेंटर से प्रत्येक व्यक्तिगत मांसपेशियों तक के न्यूरल पथ अधिक प्रभावी हो जाते हैं, जिससे शारीरिक कार्यों को करने के लिए मांसपेशियों के तंतु को अधिक आसानी से सक्रिय किया जा सके। वास्तव में, आपका शरीर एक अच्छी तरह से काम करने वाला और सुचारू रूप से ट्यून किया हुआ यांत्रिक उपकरण बन जाता है, जो बिना किसी टूट-फूट के चलता है। आज की तनाव-filled दुनिया में, आपको जितनी मदद मिल सके, उतनी चाहिए।वजन प्रशिक्षण के कारण, मांसपेशियाँ:a)तंतुb)गहनc)कार्यभार के प्रति प्रतिरोधीd)मोटे और मजबूतCorrect answer is option 'D'. Can you explain this answer? covers all topics & solutions for CTET & State TET 2026 Exam. 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Can you explain this answer?, a detailed solution for निर्देश: नीचे दिए गए अनुच्छेद को पढ़ें और उसके बाद दिए गए प्रश्नों के उत्तर सही/सबसे उपयुक्त विकल्प चुनकर दें।हमारा शरीर एक अद्भुत तंत्र है और जब इसे लंबे समय तक असामान्य तनाव के अधीन किया जाता है, तो यह उस तनाव से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने के लिए अपने आप को अनुकूलित करता है। इसलिए, जब आप अपने मांसपेशियों को प्रतिरोध के खिलाफ जोर देते हैं, तो उन्हें अनुकूलित होने और इस असाधारण कार्यभार से निपटने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह वजन प्रशिक्षण का सिद्धांत है। मांसपेशियों की तंतु मोटे और मजबूत होते जाते हैं जो उन पर लगाए गए मांगों के जवाब में होते हैं।वजन प्रशिक्षण के महान लाभों में से एक आपके दिल की ताकत है। वजन प्रशिक्षण के दौरान, आपके दिल को काम करने वाली मांसपेशियों को पर्याप्त रक्त पंप करने के लिए तेज और मजबूत धड़कने के लिए मजबूर किया जाता है। समय के साथ, आपका दिल, आपके शरीर की तरह, इस अतिरिक्त कार्यभार के लिए अनुकूलित होगा और मजबूत और अधिक कुशल बन जाएगा। चूंकि आपके शरीर को अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए एक निश्चित मात्रा में रक्त की आवश्यकता होती है, इसलिए आपके दिल को अब समान मात्रा में रक्त पंप करने के लिए कम धड़कनों की आवश्यकता होगी। क्या यह अच्छा नहीं लगता? और भी है: आपके पूरे परिसंचरण प्रणाली को हर बार व्यायाम करने पर एक अच्छी कसरत मिलती है, जो इसकी समग्र दक्षता को बढ़ाती है।यहां तक कि आपके मस्तिष्क के कमांड सेंटर से प्रत्येक व्यक्तिगत मांसपेशियों तक के न्यूरल पथ अधिक प्रभावी हो जाते हैं, जिससे शारीरिक कार्यों को करने के लिए मांसपेशियों के तंतु को अधिक आसानी से सक्रिय किया जा सके। वास्तव में, आपका शरीर एक अच्छी तरह से काम करने वाला और सुचारू रूप से ट्यून किया हुआ यांत्रिक उपकरण बन जाता है, जो बिना किसी टूट-फूट के चलता है। आज की तनाव-filled दुनिया में, आपको जितनी मदद मिल सके, उतनी चाहिए।वजन प्रशिक्षण के कारण, मांसपेशियाँ:a)तंतुb)गहनc)कार्यभार के प्रति प्रतिरोधीd)मोटे और मजबूतCorrect answer is option 'D'. Can you explain this answer? has been provided alongside types of निर्देश: नीचे दिए गए अनुच्छेद को पढ़ें और उसके बाद दिए गए प्रश्नों के उत्तर सही/सबसे उपयुक्त विकल्प चुनकर दें।हमारा शरीर एक अद्भुत तंत्र है और जब इसे लंबे समय तक असामान्य तनाव के अधीन किया जाता है, तो यह उस तनाव से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने के लिए अपने आप को अनुकूलित करता है। इसलिए, जब आप अपने मांसपेशियों को प्रतिरोध के खिलाफ जोर देते हैं, तो उन्हें अनुकूलित होने और इस असाधारण कार्यभार से निपटने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह वजन प्रशिक्षण का सिद्धांत है। मांसपेशियों की तंतु मोटे और मजबूत होते जाते हैं जो उन पर लगाए गए मांगों के जवाब में होते हैं।वजन प्रशिक्षण के महान लाभों में से एक आपके दिल की ताकत है। वजन प्रशिक्षण के दौरान, आपके दिल को काम करने वाली मांसपेशियों को पर्याप्त रक्त पंप करने के लिए तेज और मजबूत धड़कने के लिए मजबूर किया जाता है। समय के साथ, आपका दिल, आपके शरीर की तरह, इस अतिरिक्त कार्यभार के लिए अनुकूलित होगा और मजबूत और अधिक कुशल बन जाएगा। चूंकि आपके शरीर को अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए एक निश्चित मात्रा में रक्त की आवश्यकता होती है, इसलिए आपके दिल को अब समान मात्रा में रक्त पंप करने के लिए कम धड़कनों की आवश्यकता होगी। क्या यह अच्छा नहीं लगता? और भी है: आपके पूरे परिसंचरण प्रणाली को हर बार व्यायाम करने पर एक अच्छी कसरत मिलती है, जो इसकी समग्र दक्षता को बढ़ाती है।यहां तक कि आपके मस्तिष्क के कमांड सेंटर से प्रत्येक व्यक्तिगत मांसपेशियों तक के न्यूरल पथ अधिक प्रभावी हो जाते हैं, जिससे शारीरिक कार्यों को करने के लिए मांसपेशियों के तंतु को अधिक आसानी से सक्रिय किया जा सके। वास्तव में, आपका शरीर एक अच्छी तरह से काम करने वाला और सुचारू रूप से ट्यून किया हुआ यांत्रिक उपकरण बन जाता है, जो बिना किसी टूट-फूट के चलता है। आज की तनाव-filled दुनिया में, आपको जितनी मदद मिल सके, उतनी चाहिए।वजन प्रशिक्षण के कारण, मांसपेशियाँ:a)तंतुb)गहनc)कार्यभार के प्रति प्रतिरोधीd)मोटे और मजबूतCorrect answer is option 'D'. 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