कविता में हमें किस प्रकार का आहार खाने की सलाह दी गई है?

कविता में चावल, दाल, सब्जियाँ, फल, दूध और दही जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी गई है।

आहार में केवल आलू खाने का क्या प्रभाव हो सकता है?

केवल आलू खाने से हमारा शरीर कमजोर हो सकता है, इसलिए हमें भिंडी, परवल और नेनुआ जैसी सब्जियाँ भी खानी चाहिए।

गर्मी के मौसम में कौन-से फल और सब्जियाँ खाने की सलाह दी गई है?

गर्मी के मौसम में आम, अमरूद, पपीता, खरबूज, तरबूज, ककड़ी और खीरा खाने की सलाह दी गई है।

सलाद को भोजन में शामिल करने का क्या महत्व है?

सलाद को भोजन में शामिल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सेहतमंद और स्वादिष्ट होता है, जो हमारे शरीर को आवश्यक पोषण प्रदान करता है।

कविता में 'ताजगी' का क्या संबंध है?

कविता में ताजगी का संबंध ताजे और पौष्टिक आहार खाने से है, जो हमारे शरीर को चुस्त और फुर्तीला बनाता है।

कवि सलाह देते हैं कि हमें कौन-कौन सी सब्जियाँ जरूर खानी चाहिए?

कवि सलाह देते हैं कि हमें मूली, टमाटर, गाजर और पालक जैसी सब्जियाँ खानी चाहिए।

भोजन में भूँजा-सत्तू का महत्व क्या है?

भूँजा-सत्तू जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन से हम स्वस्थ रहते हैं और हमें डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं पड़ती।

सही तरीके से खाना खाने का क्या लाभ है?

सही तरीके से और सही खाना खाने से व्याधियों से बचा जा सकता है और हम बीमार नहीं पड़ते।

कवि के अनुसार, स्वस्थ रहने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

हमें हमेशा ताजा और पौष्टिक खाना खाना चाहिए ताकि हम स्वस्थ रह सकें।

पानी पीने का महत्व क्या है?

पानी शरीर को स्वस्थ रखता है और यह शरीर के सभी कार्यों को सुचारु रूप से संचालित करने में मदद करता है।

निर्धारित मात्रा में खाने का क्या महत्व है?

निर्धारित मात्रा में खाना खाने से पेट खराब नहीं होता और स्वास्थ्य अच्छा रहता है।

सलाद खाने में शामिल करने का क्या लाभ है?

सलाद खाने से सेहत में सुधार होता है और यह पोषण का एक अच्छा स्रोत है।