रस्साकशी NCERT Solutions | NCERT Textbooks & Solutions for Class 3 PDF Download

बातचीत के लिए

1: आप कौन-कौन से खेल खेलते हैं?

उत्तर: मैं कई खेल खेलता हूँ जैसे क्रिकेट, फुटबॉल, कबड्डी, रस्साकशी, और बैडमिंटन।

 2: आपका सबसे प्रिय खेल कौन-सा है?

उत्तर: मेरा सबसे प्रिय खेल क्रिकेट है।

 3: ऐसे खेलों के नाम बताइए जिनमें दो टीमें आमने-सामने होती हैं?

उत्तर: क्रिकेट, फुटबॉल, कबड्डी, और रस्साकशी ऐसे खेल हैं जिनमें दो टीमें आमने-सामने होती हैं।

 4: आपने रस्सी का प्रयोग करते हुए कौन-कौन से खेल खेले हैं?

उत्तर: मैंने रस्साकशी और रस्सी कूद जैसे खेल खेले हैं।

5: वे कौन से खेल हैं जिन्हें खेलने के लिए हमें अधिक साथियों की आवश्यकता पड़ती है?

उत्तर: क्रिकेट, फुटबॉल, कबड्डी, और रस्साकशी जैसे खेलों को खेलने के लिए अधिक साथियों की आवश्यकता पड़ती है।

सोचिए और लिखिए

1: कविता में "ज़ोर लगाओ, हेंई सा! हेंई सा! भाई, हेंई सा!" क्यों कहा गया है?

उत्तर: कविता में "ज़ोर लगाओ, हेंई सा! हेंई सा! भाई, हेंई सा!" इसलिए कहा गया है क्योंकि यह रस्साकशी के खेल में खिलाड़ियों को प्रेरित करने और उनका उत्साह बढ़ाने के लिए कहा गया है। यह आवाज़ जोश और ताकत से रस्से को खींचने के लिए हिम्मत देने का प्रतीक है।

 2: कविता में शरीर से जुड़े किन-किन अंगों का वर्णन हुआ है? ढूंढकर लिखिए।

उत्तर: कविता में शरीर के जिन अंगों का वर्णन हुआ है, वे हैं - सीना, कमर, पैर, और पीठ। इन अंगों का ज़ोर लगाने और रस्साकशी खेलते समय सही ढंग से उपयोग करने की बात की गई है।

3: रस्साकशी के खेल में जीतने के लिए क्या-क्या करना पड़ता है?

उत्तर: रस्साकशी के खेल में जीतने के लिए हमें सीना तानकर, कमर जकड़कर, पैर गाड़कर, और पूरे जोश और ताकत से रस्से को खींचना पड़ता है। साथ ही, हमें यह ध्यान रखना होता है कि साथी खिलाड़ी बिचलें नहीं और रस्सा फिसले नहीं।

4: चित्र में दिखाया गया खेल रस्साकशी कैसे खेला जाता है, लिखिए—

उत्तर: रस्साकशी में दो टीमें होती हैं जो रस्से के दोनों सिरों को पकड़ती हैं। दोनों टीमें अपने-अपने तरफ ज़ोर लगाकर रस्से को खींचने का प्रयास करती हैं। जो टीम दूसरी टीम को अपनी ओर खींचने में सफल होती है, वही जीतती है।

2. आपने बहुत से खेल खेले होंगे। आइए, चित्र देखकर खेल पहचानिए—

उत्तर:

  - कबड्डी
 - स्टापू (हॉपस्कॉच)
- पोशम्पा भाई पोशम्पा
- गिल्ली-डंडा

भाषा की बात

1. कविता में अकड़-पकड़ जैसे तुक मिलने वाले शब्दों का प्रयोग किया गया है। आप भी तुक मिलने वाले शब्द सोचकर लिखिए -

उत्तर:

2. आइए खेलें 'मात्रा हटाओ, दूसरा शब्द बनाओ, जादू दिखाओ' का खेल
उदाहरण - इसी प्रकार नीचे दिए गए शब्दों की मात्रा हटाइए और उसके सामने नया शब्द लिखते हुए अपना जादू दिखाइए -

उत्तर:

कविता से आगे

1. नीचे कुछ खेलों के नाम दिए गए हैं। इनमें से कुछ खेल घर से बाहर मैदान में खेले जाते हैं और कुछ घर के भीतर खेले जाते हैं। घर से बाहर तथा घर के भीतर खेले जाने वाले खेलों को छाँटते हुए उन्हें अलग-अलग लिखिए— 

उत्तर:

2. आपका सबसे प्रिय खेल कौन-सा है? उसके बारे में चार पंक्तियाँ लिखिए -

उत्तर: मेरा सबसे प्रिय खेल कबड्डी है। यह एक रोमांचक और ऊर्जावान खेल है। दो टीमें एक दूसरे के खिलाफ खेलती हैं, और प्रत्येक टीम में सात खिलाड़ी होते हैं। कबड्डी में, एक खिलाड़ी (जिसे "रेडर" कहा जाता है) विरोधी टीम के क्षेत्र में जाता है और उन्हें छूने की कोशिश करता है। यदि रेडर सफल होता है, तो विरोधी टीम का एक खिलाड़ी बाहर हो जाता है। यह खेल बहुत मज़ेदार और चुनौतीपूर्ण है, और यह मुझे फुर्तीला और मजबूत बनाता है।

 3. आओ बताएँ
उत्तर: 

बनाइए

खेल खेलते समय प्राय: छोटी-छोटी चोट लग जाती है। जब आपको चोट लगती है, तब आप क्या-क्या करते हैं? अपने लिए एक छोटा-सा डिब्बा बनाइए और बताइए कि आप उसमें रूई और पट्टी के अतिरिक्त क्या-क्या रखेंगे?

उत्तर:  जब खेलते समय मुझे छोटी-छोटी चोट लगती है, तो मैं सबसे पहले चोट वाली जगह पर दवाई लगाता हूँ। अगर खून आता है, तो रूई और पट्टी से उसे साफ करता हूँ। अगर सूजन होती है, तो बर्फ भी लगा सकता हूँ।

मेरे डिब्बे में मैं ये चीजें रखूंगा:

1. रूई
2. पट्टी
3. बैंडेज
4. एंटीसेप्टिक क्रीम (जैसे कि बर्नोल)
5. छोटी कैंची
6. बर्फ रखने के लिए छोटा पैक

ये सभी चीजें चोट लगने पर काम आती हैं और जल्दी आराम देने में मदद करती हैं।

कुछ नया करें !

1. नीचे कुछ खेलों के चित्र दिए गए हैं। आप इनमें से अपने मनभावन खेल को पहचानिए और उस खेल में रुचि होने का कारण भी लिखिए -

उत्तर:  मुझे चुपन चुपाई खेलना बहुत अच्छा लगता है क्योंकि इसमें छिपना और दूसरों को ढूंढना मजेदार होता है। यह खेल दोस्तों के साथ खेलकर और भी रोचक बन जाता है।

प्रश्न 2. चित्रों में अपनी रुचि के अनुसार रंग भरिए। चित्रों में दर्शाए गए किसी एक खेल के बारे में अपने विचार लिखिए-
उत्तर:  मुझे क्रिकेट खेलना बहुत पसंद है क्योंकि इसमें टीमवर्क होता है। जब मैं बल्लेबाजी करता हूँ या गेंदबाजी करता हूँ, तो बहुत उत्साह होता है। यह खेल दोस्तों के साथ खेलकर और भी अच्छा लगता है।

ट्रैफिक जाम

सुग्गे ने सुग्गे से पूछा,

क्या होता है ट्रैफिक जाम?

जैसे पूरा झुंड हमारा,

खाने लगे एक ही आम।

मनोज कुमार झा

(इकतारा ट्रस्ट से साभार)