UPSC Daily Current Affairs(Hindi): 7th November 2024 | Current Affairs (Hindi): Daily, Weekly & Monthly PDF Download

जीएस2/शासन

आतंकवाद विरोधी सम्मेलन 2024

स्रोत : द हिंदू

चर्चा में क्यों?

केंद्रीय गृह मंत्री नई दिल्ली में दो दिवसीय आतंकवाद विरोधी सम्मेलन 2024 का उद्घाटन करेंगे। राष्ट्रीय जांच एजेंसी (एनआईए) द्वारा आयोजित इस कार्यक्रम का उद्देश्य भविष्य की आतंकवाद विरोधी नीतियों और रणनीतियों को आकार देना है।

एनआईए ने नई दिल्ली में होने वाले आगामी दो दिवसीय आतंकवाद विरोधी सम्मेलन के लिए प्रमुख मुद्दों की रूपरेखा तैयार की है, जिसमें पूर्वोत्तर भारत में आतंकी फंडिंग में संगठित अपराध की भूमिका, एन्क्रिप्टेड ऐप्स का उपयोग, संगठित आपराधिक गिरोहों और आतंकवाद के बीच संबंध और आतंकी मामलों में सोशल मीडिया का विनियमन शामिल है। इन विषयों पर खुफिया एजेंसी प्रमुखों और राज्य आतंकवाद विरोधी दस्तों के साथ चर्चा की जाएगी।

संगठित अपराध और आतंकवाद का वित्तपोषण

संगठित अपराध के बारे में

• संगठित अपराध में संरचित आपराधिक उद्यम शामिल होते हैं जो लाभ के लिए अवैध गतिविधियों में संलग्न होते हैं।
• ये संगठन आमतौर पर उच्च स्तर के समन्वय, गोपनीयता और दृढ़ता के साथ काम करते हैं, तथा अपनी गतिविधियों पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए अक्सर हिंसा और भ्रष्टाचार का उपयोग करते हैं।
• भारत में संगठित अपराध के उदाहरणों में मादक पदार्थों की तस्करी, हथियारों की तस्करी, मानव तस्करी, जबरन वसूली और अवैध खनन शामिल हैं।

संगठित अपराध और आतंकवाद के बीच सहजीवन

• संगठित अपराध और आतंकवादी समूहों के बीच पारस्परिक रूप से लाभकारी संबंध मौजूद हैं, जिससे दोनों को फलने-फूलने का अवसर मिलता है।
• आतंकवादी संगठन अक्सर संगठित आपराधिक समूहों से वित्तीय सहायता पर निर्भर रहते हैं।
• इसके विपरीत, ये आपराधिक गिरोह आतंकवादी संस्थाओं से संरक्षण और संसाधन प्राप्त करते हैं, जिससे वे अपनी गतिविधियां जारी रख पाते हैं, विशेष रूप से उन दूरदराज के क्षेत्रों में जहां सरकार की उपस्थिति सीमित है।

आतंकवाद के वित्तपोषण में संगठित अपराध की भूमिका

• संगठित अपराध और आतंकवाद विभिन्न तरीकों से परस्पर जुड़े हुए हैं, जिनमें शामिल हैं:
  • अवैध गतिविधियाँ: आतंकवादी समूह अवैध तरीकों से अपने कार्यों के लिए धन जुटाते हैं, जैसे नशीले पदार्थों की तस्करी, मानव तस्करी, हथियारों की तस्करी, जबरन वसूली, तस्करी और फिरौती के लिए अपहरण।
  • कानूनी स्रोत: धन कानूनी माध्यमों से भी प्राप्त हो सकता है, जिसमें धनी दाताओं, अग्रणी संगठनों और वैध व्यावसायिक गतिविधियों से प्राप्त दान शामिल हैं।
  • धन शोधन: अपराधी औपचारिक वित्तीय प्रणाली, बिटकॉइन जैसी नई भुगतान प्रौद्योगिकियों, हवाला जैसी पारंपरिक मूल्य हस्तांतरण विधियों और व्यापार-आधारित धन शोधन सहित विभिन्न तरीकों से आतंकवाद को सुविधाजनक बनाने के लिए वित्तीय प्रणाली का शोषण कर सकते हैं।

उदाहरण: पूर्वोत्तर भारत

• पूर्वोत्तर राज्यों, विशेषकर मणिपुर, नागालैंड और असम में, विद्रोही समूह ऐतिहासिक रूप से संगठित अपराध के साथ सहयोग करते रहे हैं।
• यूनाइटेड लिबरेशन फ्रंट ऑफ असम (उल्फा) और नेशनल सोशलिस्ट काउंसिल ऑफ नागालैंड (एनएससीएन) जैसे समूह व्यवसायों से जबरन वसूली, हथियारों और नशीले पदार्थों की तस्करी तथा अवैध कराधान योजनाएं चलाने के लिए जाने जाते हैं।
• ये गतिविधियाँ उनके उग्रवाद प्रयासों के लिए आवश्यक धन उपलब्ध कराती हैं।
• एनआईए की हालिया रिपोर्ट से पता चलता है कि संगठित अपराध द्वारा आतंकवाद को वित्तपोषित करने की प्रवृत्ति बढ़ रही है, सीमा पार से तस्करी बढ़ रही है और आग्नेयास्त्रों का प्रसार हो रहा है, जिससे सुरक्षा चुनौतियां और बदतर हो रही हैं।
• भारत-म्यांमार सीमा पर नशीले पदार्थों और हथियारों की तस्करी के लिए ड्रोन का उपयोग भी एक महत्वपूर्ण चिंता का विषय बनकर उभरा है।

सम्मेलन में संबोधित किए जाने वाले प्रमुख मुद्दे

• एनआईए द्वारा आयोजित दो दिवसीय आतंकवाद विरोधी सम्मेलन में कई महत्वपूर्ण मुद्दों पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा, जिनमें शामिल हैं:
  • आतंकवादी समूह गठन और आपराधिक संबंध: केंद्रीय गृह मंत्री के निर्देशानुसार, कड़े दृष्टिकोण के माध्यम से नए आतंकवादी समूहों के गठन को रोकने पर जोर दिया गया।
  • आतंकवाद के वित्तपोषण में संगठित अपराध की भूमिका, विशेषकर पूर्वोत्तर भारत में, के बारे में चर्चा।
  • दक्षिणी राज्यों में हिज्ब-उत-तहरीर (एचयूटी) के उदय और अंतरराष्ट्रीय अपराध सिंडिकेटों से इसके संबंधों की खोज।
• केस स्टडीज़ और उभरते ख़तरे: एजेंडे में रामेश्वरम कैफ़े विस्फोट की विस्तृत जांच शामिल है, जिसमें पश्चिम बंगाल पुलिस और एनआईए के बीच सहयोग के ज़रिए संदिग्धों की गिरफ़्तारी पर प्रकाश डाला जाएगा। इसमें ड्रोन का इस्तेमाल करके हथियारों और नशीले पदार्थों की तस्करी के नए तरीकों पर भी चर्चा होगी।
• आतंकवाद-रोधी समन्वय और रणनीति: चर्चा में एक समेकित आतंकवाद-रोधी ढांचे की आवश्यकता, जिला स्तर पर आतंकवाद-रोधी इकाइयों और स्थानीय पुलिस के बीच समन्वय में सुधार, तथा वामपंथी उग्रवाद से प्रभावित क्षेत्रों में आतंकवाद के वित्तपोषण से निपटने और आतंकवादी नेटवर्क को नष्ट करने की रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।
• आतंकवाद में तकनीकी चुनौतियाँ: आतंकवाद को बढ़ावा देने में सोशल मीडिया और एन्क्रिप्टेड अनुप्रयोगों की भूमिका, जिसमें आतंकवादी समूहों द्वारा वीपीएन और वर्चुअल नंबरों का उपयोग, साथ ही राष्ट्रीय सुरक्षा पर मादक पदार्थों की तस्करी का प्रभाव शामिल है।
• आतंकवाद-निरोध के लिए राष्ट्रीय डेटाबेस: एनआईए के राष्ट्रीय आतंकवाद डेटाबेस का उपयोग, जिसमें जांच में सहायता के लिए फिंगरप्रिंट रिकॉर्ड, आतंकवादी मामले के डेटा, नार्को-अपराधी रिकॉर्ड और मानव तस्करी की जानकारी शामिल है।

जीएस2/अंतर्राष्ट्रीय संबंध

ट्रम्प 2.0 का भारत के लिए क्या मतलब है?

स्रोत: द हिंदू

चर्चा में क्यों?

ट्रम्प 2.0 का नई दिल्ली द्वारा उत्साहपूर्ण स्वागत, उनके सोशल मीडिया पोस्टों तथा व्यापार एवं टैरिफ पर उनके कठोर रुख के बारे में आशंकाओं के कारण सीमित रहेगा।

ट्रम्प 2.0 का भारत-अमेरिका व्यापार संबंधों पर प्रभाव:

• व्यापार वार्ता और मुक्त व्यापार समझौता (FTA): ट्रम्प से भारत-अमेरिका मुक्त व्यापार समझौते (FTA) के लिए वार्ता को फिर से शुरू करने की उम्मीद है, जो उनके पहले कार्यकाल के दौरान शुरू हुई थी, लेकिन 2020 के चुनावी हार के बाद रोक दी गई थी। यह पुनरुद्धार बेहतर बाजार पहुंच और व्यापार सहयोग के अवसर प्रदान कर सकता है।
• टैरिफ पर ध्यान दें: ट्रम्प प्रशासन ने लगातार व्यापार शुल्क कम करने की वकालत की है, जिससे भारत पर अपने टैरिफ कम करने का दबाव पड़ सकता है। यह ट्रम्प 1.0 के दौरान की स्थिति को दर्शाता है, जब भारत को काउंटर-टैरिफ लगाए जाने के बाद टैरिफ कम करना पड़ा था, जिसके परिणामस्वरूप भारत ने अपनी सामान्यीकृत वरीयता प्रणाली (जीएसपी) का दर्जा खो दिया था।
• अमेरिकी सैन्य और प्रौद्योगिकी तक पहुँच: भारत को अमेरिकी सैन्य उपकरणों और प्रौद्योगिकी तक पहुँच में वृद्धि प्राप्त होगी। ट्रम्प प्रशासन ने ऐतिहासिक रूप से भारत के साथ घनिष्ठ रक्षा संबंधों का समर्थन किया है, एक प्रवृत्ति जो जारी रह सकती है और भारत की रक्षा क्षमताओं को बढ़ा सकती है।
• ऊर्जा सौदे और व्यापार: ट्रम्प भारत को अमेरिकी तेल और तरलीकृत प्राकृतिक गैस (एलएनजी) के आयात को बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, जैसा कि ड्रिफ्टवुड एलएनजी परियोजना जैसे पिछले समझौतों में किया गया था। इससे व्यापार संबंध मजबूत हो सकते हैं और अमेरिका भारत के लिए एक महत्वपूर्ण ऊर्जा भागीदार के रूप में स्थापित हो सकता है।

भारत की विदेश नीति पर प्रभाव (रूस और ईरान):

• रूस के साथ संबंध: रूस के प्रति ट्रंप के अनुकूल रुख से पता चलता है कि भारत पर मॉस्को के साथ अपने संबंधों को कम करने का दबाव कम हो सकता है। पिछले अमेरिकी प्रशासनों के विपरीत, ट्रंप अधिक व्यावहारिक रुख अपना सकते हैं, जिसमें भारत से रूस के साथ अपने रक्षा संबंधों को खत्म करने का आग्रह किए बिना रणनीतिक सहयोग पर जोर दिया जा सकता है।
• ईरान नीति: ईरान के खिलाफ ट्रम्प के पिछले प्रतिबंधों को देखते हुए, भारत को ईरान से अपने तेल आयात में कटौती करनी पड़ी। ट्रम्प 2.0 के साथ, भारत को प्रतिबंधों से संबंधित कम दबावों का सामना करना पड़ सकता है, क्योंकि ट्रम्प ने पहले अपने पूर्ववर्तियों की तुलना में ईरान के प्रति अधिक उदार दृष्टिकोण दिखाया है, जिससे भारत को ईरान के साथ अपने संबंधों को बहाल करने या मजबूत करने की संभावना है।

ट्रम्प की घरेलू नीतियों से उत्पन्न चुनौतियाँ (आव्रजन और प्रौद्योगिकी हस्तांतरण):

• आव्रजन और एच-1बी वीजा नीति: ट्रंप की सख्त आव्रजन नीतियां और एच-1बी वीजा पर उनका रुख भारत के लिए बाधाएं खड़ी कर सकता है, खासकर इसके कुशल कार्यबल के मामले में। भारतीय तकनीकी क्षेत्र एच-1बी वीजा पर बहुत अधिक निर्भर करता है, और सख्त नियम अमेरिका में भारतीय पेशेवरों के लिए अवसरों को सीमित कर सकते हैं, जिसका भारत के आईटी और सेवा क्षेत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
• प्रौद्योगिकी हस्तांतरण: संरक्षणवाद के प्रति ट्रम्प का झुकाव भारत को उन्नत प्रौद्योगिकियों के हस्तांतरण में बाधा उत्पन्न कर सकता है, जिससे भारत की उच्च तकनीक उद्योगों, विशेष रूप से कृत्रिम बुद्धिमत्ता, साइबर सुरक्षा और रक्षा प्रौद्योगिकी जैसे क्षेत्रों में वैश्विक केंद्र के रूप में उभरने की महत्वाकांक्षा प्रभावित हो सकती है।
• अमेरिकी नौकरियों पर अधिक ध्यान: घरेलू नौकरियों को पुनर्जीवित करने पर ट्रम्प के जोर के परिणामस्वरूप विदेशी भागीदारी की तुलना में स्थानीय उद्योगों को तरजीह देने वाली नीतियां बन सकती हैं, जिससे कुछ क्षेत्रों में भारतीय कंपनियों के लिए अवसर सीमित हो सकते हैं और व्यापार तनाव बढ़ सकता है।

आगे बढ़ने का रास्ता:

• द्विपक्षीय व्यापार वार्ता को मजबूत करना: भारत को अमेरिका के साथ एफटीए चर्चाओं में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए, जिसका लक्ष्य ऐसी शर्तें रखना है जो दोनों पक्षों को लाभ पहुंचाएं, साथ ही टैरिफ मुद्दों, बाजार पहुंच और रक्षा सहयोग को संबोधित करें, साथ ही प्रौद्योगिकी और कृषि जैसे संवेदनशील क्षेत्रों के लिए सुरक्षा सुनिश्चित करें।
• प्रौद्योगिकी और ऊर्जा साझेदारी में विविधता लाना: भारत को प्रौद्योगिकी हस्तांतरण और ऊर्जा आयात के लिए अपने स्रोतों में विविधता लानी चाहिए, ट्रम्प के संरक्षणवाद से संभावित जोखिमों को कम करने के लिए अन्य वैश्विक खिलाड़ियों के साथ संबंध बनाना चाहिए, उच्च तकनीक उद्योगों और ऊर्जा सुरक्षा में सतत विकास सुनिश्चित करना चाहिए।

मुख्य पी.वाई.क्यू.:

भारत-रूस रक्षा सौदों की तुलना में भारत-अमेरिका रक्षा सौदों का क्या महत्व है? हिंद-प्रशांत क्षेत्र में स्थिरता के संदर्भ में चर्चा करें।

जीएस2/राजनीति

पूर्वी नागालैंड के जिलों के लिए अधिक स्वायत्तता की मांग

स्रोत : इंडियन एक्सप्रेस

चर्चा में क्यों?

हाल ही में, नागालैंड सरकार ने केंद्र के समझौता ज्ञापन के मसौदे पर प्रतिक्रिया देने के लिए अपनी तत्परता व्यक्त की है, जिसका उद्देश्य महीनों की निष्क्रियता के बाद राज्य के छह पूर्वी जिलों को अधिक स्वायत्तता प्रदान करना है।

ऐतिहासिक पृष्ठभूमि

• छह पूर्वी जिलों - किफिरे, लोंगलेंग, मोन, नोक्लाक, शामटोर और तुएनसांग - का एक अनूठा ऐतिहासिक संदर्भ है, जिसके कारण वे अधिक स्वायत्तता की मांग कर रहे हैं।
• 1963 में असम से नागालैंड के गठन के बाद इन जिलों का प्रशासन अलग तरीके से किया गया, जिसका मुख्य कारण सीमित बुनियादी ढांचा और संसाधन थे।

16 सूत्री समझौता और अनुच्छेद 371(ए)

• अनुच्छेद 371(ए) नागालैंड के लिए विशेष प्रावधान प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य नागा रीति-रिवाजों की रक्षा करना तथा तुएनसांग क्षेत्र, जिसमें ये जिले शामिल हैं, के विशिष्ट मुद्दों का समाधान करना है।
• इन क्षेत्रों की विशिष्ट आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, इन पर शासन करने के लिए प्रारंभ में एक क्षेत्रीय परिषद की स्थापना की गई थी।

विकास घाटा

• विशेष प्रावधानों के बावजूद, ये जिले खराब बुनियादी ढांचे, स्वास्थ्य सेवा और शिक्षा सहित महत्वपूर्ण विकास चुनौतियों से जूझ रहे हैं।
• इस निरंतर विकास घाटे ने पृथक शासन की मांग को तीव्र कर दिया है, क्योंकि वर्तमान राज्य प्रशासन उनकी आवश्यकताओं की उपेक्षा करता हुआ दिखाई दे रहा है।

प्रस्तावित 'सीमांत नागालैंड क्षेत्र'

• स्वायत्तता का यह नया मॉडल क्षेत्र के लिए पृथक विधायिका, कार्यपालिका और वित्तीय शक्तियां प्रदान करेगा, जिससे क्षेत्र को बेहतर स्थानीय शासन प्राप्त होगा।
• एक क्षेत्रीय परिषद स्थानीय मुद्दों पर विचार करेगी तथा अनुच्छेद 371(ए) में उल्लिखित शक्तियों का विस्तार करेगी।
• पूर्वी नागालैंड में एक स्वतंत्र मुख्यालय स्थानीय नेताओं को प्रशासनिक मामलों पर अधिक प्रत्यक्ष नियंत्रण प्रदान करेगा, जो कोहिमा में वर्तमान केंद्रीकरण के विपरीत है।

स्थानीय संगठनों की भूमिका (ईएनपीओ)

• ईस्टर्न नागालैंड पीपुल्स ऑर्गनाइजेशन (ईएनपीओ) 2010 में प्रधानमंत्री कार्यालय को दिए गए ज्ञापन के बाद से स्वायत्तता का प्रमुख समर्थक रहा है।
• ईएनपीओ की रणनीतियों में राज्य और केंद्र दोनों सरकारों पर दबाव बनाने के लिए चुनावों का बहिष्कार करना तथा अपनी मांगों की तात्कालिकता को उजागर करना शामिल है।
• वे सीधे केंद्र सरकार के साथ स्वायत्तता पर बातचीत करने पर जोर देते हैं, जो पूर्वी नागालैंड के मुद्दों पर राज्य प्रशासन के दृष्टिकोण से असंतोष को दर्शाता है।

सरकारी प्रतिक्रियाएँ

• केंद्र सरकार ने "पारस्परिक रूप से सहमत समाधान" के प्रति कुछ खुलापन दिखाया है, जैसा कि समझौता ज्ञापन के मसौदे और ईएनपीओ के प्रति पूर्व प्रतिबद्धताओं से संकेत मिलता है।
• प्रारंभिक देरी के बाद राज्य सरकार क्षेत्रीय अशांति को कम करने के प्रस्ताव पर अपने विचार प्रस्तुत करने के लिए सहमत हो गई है।
• दोनों सरकारें संभवतः नागालैंड के व्यापक हितों के साथ स्वायत्तता की मांग को संतुलित करने के लिए बातचीत में शामिल होंगी, जिसका उद्देश्य पूर्ण अलगाव की स्थिति पैदा किए बिना विकास संबंधी मुद्दों का समाधान करना होगा।

आगे बढ़ने का रास्ता

• स्थानीय शासन और बुनियादी ढांचे को बढ़ाने तथा एक ऐसा ढांचा स्थापित करने की आवश्यकता है जो पूर्वी नागालैंड के सामने आने वाली विकासात्मक चुनौतियों से निपटने के लिए समर्पित निधि और प्राधिकार की अनुमति दे।
• मौजूदा चिंताओं का पारदर्शी और सहयोगात्मक समाधान सुनिश्चित करने के लिए केंद्र, राज्य सरकार, ईएनपीओ और स्थानीय प्रतिनिधियों के बीच नियमित और समावेशी संवाद होना चाहिए।

जीएस2/राजनीति

कैबिनेट ने 3,600 करोड़ रुपये की पीएम विद्यालक्ष्मी योजना को मंजूरी दी

स्रोत: हिंदुस्तान टाइम्स

चर्चा में क्यों?

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में केंद्रीय मंत्रिमंडल ने पीएम विद्यालक्ष्मी योजना की शुरुआत की है, जो एक महत्वपूर्ण केंद्रीय क्षेत्र की पहल है जिसका उद्देश्य योग्य छात्रों को वित्तीय सहायता प्रदान करना है, जिससे वे आर्थिक बाधाओं का सामना किए बिना उच्च शिक्षा प्राप्त कर सकें। यह पहल राष्ट्रीय शिक्षा नीति, 2020 में निर्धारित लक्ष्यों के अनुरूप है, जो सार्वजनिक और निजी उच्च शिक्षा संस्थानों (HEI) दोनों में छात्रों के लिए वित्तीय सहायता की आवश्यकता पर जोर देती है।

योजना के उद्देश्य:

• शिक्षा में वित्तीय समावेशन सुनिश्चित करना: वित्तीय बाधाओं के बिना मेधावी छात्रों के लिए उच्च शिक्षा तक पहुंच को सुगम बनाना।
• शीर्ष शैक्षणिक संस्थानों को समर्थन: यह योजना राष्ट्रीय संस्थागत रैंकिंग फ्रेमवर्क (एनआईआरएफ) के अनुसार शीर्ष रैंक वाले उच्च शिक्षण संस्थानों के लिए तैयार की गई है।
• पारदर्शी और डिजिटल पहुंच प्रदान करना: ऋणों के प्रसंस्करण और प्रबंधन के लिए पूरी तरह से डिजिटल, पारदर्शी और उपयोगकर्ता के अनुकूल मंच लागू करना।

योजना की मुख्य विशेषताएं:

ऋण उपलब्धता

• पात्रता: गुणवत्तापूर्ण उच्च शिक्षा संस्थान (QHEI) में प्रवेश पाने वाला कोई भी छात्र आवेदन कर सकता है।
• ऋण शर्तें: ऋण बिना किसी संपार्श्विक या गारंटर के दिया जाएगा, जिसमें पूर्ण शिक्षण शुल्क और संबंधित व्यय शामिल होंगे।
• संस्थागत कवरेज: यह कवरेज शीर्ष 100 एनआईआरएफ रैंकिंग वाले संस्थानों और 101-200 रैंक वाले राज्य सरकार के उच्च शिक्षा संस्थानों पर लागू है, जिसमें सभी केंद्रीय सरकारी संस्थान शामिल हैं।
• कवरेज का दायरा: प्रारंभ में, 860 क्यूएचईआई को शामिल किया गया है, जिससे संभावित रूप से 22 लाख से अधिक छात्र लाभान्वित होंगे।
• ऋण गारंटी सहायता: 7.5 लाख रुपये तक के ऋण के लिए 75% ऋण गारंटी उपलब्ध है, जिससे बैंकों को शिक्षा ऋण अधिक आसानी से उपलब्ध कराने के लिए प्रोत्साहन मिलता है।
• ब्याज सब्सिडी: 8 लाख रुपये तक की वार्षिक आय वाले परिवारों के छात्र, जो अन्य छात्रवृत्तियाँ प्राप्त नहीं कर रहे हैं, वे अधिस्थगन के दौरान 10 लाख रुपये तक के ऋण पर 3% ब्याज सब्सिडी के लिए पात्र हैं।
• लाभार्थी प्राथमिकता: सरकारी संस्थानों और तकनीकी/व्यावसायिक पाठ्यक्रमों में नामांकित छात्रों को प्राथमिकता दी जाएगी।

बजट और पहुंच:

• वर्ष 2024-25 से 2030-31 तक के लिए 3,600 करोड़ रुपये का आवंटन निर्धारित किया गया है, जिसका उद्देश्य प्रतिवर्ष 1 लाख छात्रों को ब्याज अनुदान का लाभ प्रदान करना है, इस प्रकार योजना की अवधि के दौरान कुल 7 लाख छात्र लाभान्वित होंगे।

एकीकृत डिजिटल प्लेटफॉर्म:

• उच्च शिक्षा विभाग की देखरेख में “पीएम विद्यालक्ष्मी” पोर्टल शिक्षा ऋण और ब्याज अनुदान के लिए आवेदन प्रक्रिया को सुचारू बनाएगा।
• ई-वाउचर और सेंट्रल बैंक डिजिटल करेंसी (सीबीडीसी) वॉलेट के माध्यम से भुगतान की सुविधा प्रदान की जाएगी, जिससे सुरक्षित और कुशल फंड ट्रांसफर सुनिश्चित होगा।

अनुपूरक सरकारी योजनाएँ:

• पीएम विद्यालक्ष्मी योजना पीएम-यूएसपी (प्रधानमंत्री विशिष्ट छात्रवृत्ति कार्यक्रम) और केंद्रीय क्षेत्र ब्याज सब्सिडी योजना (सीएसआईएस) की पूरक है।
• सीएसआईएस 4.5 लाख रुपये तक की आय वाले परिवारों के छात्रों के लिए 10 लाख रुपये तक के ऋण पर स्थगन के दौरान पूर्ण ब्याज अनुदान प्रदान करता है, विशेष रूप से अनुमोदित संस्थानों में तकनीकी/व्यावसायिक पाठ्यक्रमों के लिए।
• शिक्षा ऋण के लिए ऋण गारंटी निधि योजना (सीजीएफएसईएल) गारंटी निधि के साथ शिक्षा ऋण का समर्थन करती है।
• साथ मिलकर, ये पहल पात्र विद्यार्थियों के लिए एक व्यापक वित्तीय सहायता प्रणाली का निर्माण करती हैं, जिससे उन्हें प्रमुख संस्थानों में गुणवत्तापूर्ण उच्च शिक्षा और तकनीकी प्रशिक्षण तक पहुंच प्राप्त करने में मदद मिलती है।

जीएस3/पर्यावरण

अंडमान एवं निकोबार द्वीपसमूह में टूना क्लस्टर का विकास

स्रोत : भारतीय शिक्षा डायरी

चर्चा में क्यों?

मत्स्य विभाग ने प्रधानमंत्री मत्स्य संपदा योजना (पीएमएमएसवाई) के तहत टूना क्लस्टर की स्थापना की घोषणा की है। अंडमान और निकोबार द्वीप समूह में मत्स्य पालन के विकास की काफी संभावनाएं हैं, जिसमें लगभग 6.0 लाख वर्ग किलोमीटर में फैला एक विशेष आर्थिक क्षेत्र (ईईजेड) है। यह क्षेत्र समुद्री संसाधनों, विशेष रूप से टूना की विभिन्न प्रजातियों से भरपूर है, जिसकी अनुमानित फसल क्षमता 60,000 मीट्रिक टन है। दक्षिण पूर्व एशिया के निकट इन द्वीपों का रणनीतिक स्थान कुशल समुद्री और हवाई व्यापार की सुविधा प्रदान करता है, जबकि प्राचीन जल स्थायी मछली पकड़ने की प्रथाओं के लिए अनुकूल है।

टूना प्रजाति और उसके महत्व के बारे में

• टूना बड़ी, फुर्तीली मछली है जो स्कोम्ब्रिडे परिवार के थुन्निनी जनजाति से संबंधित है।
• अपने सुव्यवस्थित शरीर के लिए जानी जाने वाली टूना मछलियाँ विश्व भर में उष्णकटिबंधीय और समशीतोष्ण महासागरों में पाई जाती हैं।
• ट्यूना की 15 से अधिक प्रजातियां हैं, जिनमें ब्लूफिन, येलोफिन, अल्बाकोर, बिगआई और स्किपजैक जैसी प्रसिद्ध प्रजातियां शामिल हैं।
• टूना की वृद्धि दर तीव्र होती है तथा यह कई दशकों तक जीवित रह सकती है, ब्लूफिन टूना का वजन 450 किलोग्राम से अधिक हो सकता है।
• ये मछलियाँ अपने वांछनीय स्वाद, बनावट और पोषण संबंधी विशेषताओं के कारण वैश्विक समुद्री खाद्य बाजार में सबसे अधिक मांग वाली और मूल्यवान हैं।
• ब्लूफिन टूना जैसी प्रजातियां विशेष रूप से मूल्यवान हैं, तथा बाजारों में अक्सर इनकी कीमतें ऊंची होती हैं, विशेष रूप से जापान में, जहां इनका उपयोग सुशी और साशिमी में किया जाता है।
• ट्यूना प्रोटीन से भरपूर होता है, संतृप्त वसा कम होता है, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क कार्य और सूजन को कम करने के लिए फायदेमंद होता है।
• वे विटामिन डी, बी12, आयरन और सेलेनियम सहित आवश्यक विटामिन और खनिज भी प्रदान करते हैं।

बैक2बेसिक्स:

प्रधानमंत्री मत्स्य सम्पदा योजना

• उद्देश्य: भारत के मत्स्य पालन क्षेत्र में नीली क्रांति को बढ़ावा देना।
• निवेश: आत्मनिर्भर भारत पैकेज के तहत पांच वर्षों (वित्त वर्ष 2020-21 से वित्त वर्ष 2024-25) में 20,050 करोड़ रुपये आवंटित किए गए।
• मछली उत्पादन: 2024-25 तक मछली उत्पादन को अतिरिक्त 70 लाख टन बढ़ाने का लक्ष्य।
• निर्यात आय: 2024-25 तक मत्स्य निर्यात आय को 1,00,000 करोड़ रुपये तक बढ़ाने का लक्ष्य।
• आय दोगुनी करना: मछुआरों और मछली किसानों की आय दोगुनी करने की पहल।
• कटाई के बाद की हानियाँ: कटाई के बाद की हानियों को 20-25% से घटाकर लगभग 10% तक लाने का लक्ष्य।
• रोजगार सृजन: मत्स्य पालन क्षेत्र में महत्वपूर्ण रोजगार अवसर सृजित करने पर ध्यान केंद्रित करना।

लक्ष्य और उद्देश्य

• मत्स्य पालन में सतत एवं समतापूर्ण विकास सुनिश्चित करना।
• मछली प्रजातियों और प्रथाओं के विविधीकरण के माध्यम से उत्पादकता में वृद्धि करना।
• मत्स्य पालन मूल्य श्रृंखला का आधुनिकीकरण करना।
• मछली और मछली उत्पादों के निर्यात को बढ़ावा देना।
• मछुआरा समुदायों के लिए सुरक्षा और सहायता की गारंटी।
• संसाधनों के लिए प्रभावी प्रबंधन रणनीतियों को लागू करना।

कार्यान्वयन घटक

• इसमें एक केन्द्रीय क्षेत्र योजना और एक केन्द्र प्रायोजित योजना शामिल है जिसमें राज्य सरकारों की पर्याप्त भागीदारी है।

कार्यान्वयन दृष्टिकोण

• इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए एक संरचित ढांचे और क्लस्टर-आधारित रणनीति को अपनाता है।

जीएस2/शासन

केरल की नई तटीय क्षेत्र योजना

स्रोत : द हिंदू

चर्चा में क्यों?

केंद्रीय पर्यावरण, वन और जलवायु परिवर्तन मंत्रालय ने केरल के दस तटीय जिलों के लिए तटीय क्षेत्र प्रबंधन योजना (सीजेडएमपी) को मंजूरी दे दी है।

पृष्ठभूमि:

• सीजेडएमपी को तटीय विनियमन क्षेत्र अधिसूचना 2019 द्वारा स्थापित दिशानिर्देशों के अनुसार विकसित किया गया है, जिससे तटीय जिलों को अधिक उदार सीआरजेड नियमों का लाभ मिल सकेगा, जिससे समुद्र की ओर भवनों के निर्माण सहित विभिन्न विकास परियोजनाएं संभव हो सकेंगी।

चाबी छीनना

• तटीय क्षेत्र प्रबंधन योजना (सीजेडएमपी) तटीय क्षेत्रों में गतिविधियों के प्रबंधन और विनियमन के लिए एक रूपरेखा के रूप में कार्य करती है, जिसका उद्देश्य पर्यावरण संरक्षण को सतत विकास के साथ सामंजस्य स्थापित करना है।
• भारत में, पर्यावरण, वन और जलवायु परिवर्तन मंत्रालय (एमओईएफ और सीसी) ने 2019 में तटीय विनियमन क्षेत्र (सीआरजेड) अधिसूचना पेश की, जिसके तहत तटीय राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को सीजेडएमपी बनाने की आवश्यकता है।

सीजेडएमपी के मुख्य उद्देश्य:

• पर्यावरण संरक्षण: इसका उद्देश्य मैंग्रोव, प्रवाल भित्तियों और वन्यजीवों के आवास जैसे संवेदनशील पारिस्थितिक क्षेत्रों की रक्षा करना है।
• सतत विकास: ऐसे विकास पहलों को प्रोत्साहित करता है जो तटीय पारिस्थितिकी तंत्र के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते।
• आजीविका सुरक्षा: तटीय समुदायों, विशेषकर मछुआरों के अधिकारों और हितों की सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

सीजेडएमपी के घटक:

• तटीय क्षेत्रों का सीमांकन: इसमें तटीय क्षेत्रों को विभिन्न क्षेत्रों (जैसे, सीआरजेड-I, सीआरजेड-II, सीआरजेड-III, सीआरजेड-IV) में पहचानना और वर्गीकृत करना शामिल है।
• नियामक उपाय: पर्यावरणीय क्षति को रोकने के लिए प्रत्येक क्षेत्र में अनुमत गतिविधियों के लिए दिशानिर्देश और प्रतिबंध स्थापित करता है।
• प्रबंधन रणनीतियाँ: प्रदूषण नियंत्रण, आपदा तैयारी, तथा तटीय एवं समुद्री संसाधनों के संरक्षण के लिए योजनाएँ तैयार करना।

केरल के लिए इसका क्या मतलब है?

• केरल की तटरेखा लगभग 590 किलोमीटर लम्बी है, जिसके 14 में से 9 जिले अरब सागर के किनारे स्थित हैं।
• 2011 की जनगणना के अनुसार, केरल में प्रति वर्ग किलोमीटर 859 व्यक्ति जनसंख्या घनत्व है, जो राष्ट्रीय औसत 382 प्रति वर्ग किलोमीटर से काफी अधिक है। तटीय क्षेत्रों में विशेष रूप से अंतर्देशीय क्षेत्रों की तुलना में बहुत अधिक जनसंख्या घनत्व है।
• उच्च जनसंख्या सांद्रता के कारण तट के किनारे CRZ विनियमों का कई बार उल्लंघन हुआ है। पिछली CRZ व्यवस्था, जो CZMP की स्वीकृति तक प्रभावी थी, ने तटीय पारिस्थितिकी तंत्र के संरक्षण को प्राथमिकता दी, जो लाखों मछुआरों और तटीय निवासियों की आजीविका के लिए महत्वपूर्ण है।

इसके क्या लाभ हैं?

• सीजेडएमपी की मंजूरी से लगभग 1 मिलियन लोगों को सीधे लाभ मिलने की उम्मीद है, क्योंकि यह नए घरों के निर्माण और मौजूदा घरों की मरम्मत पर पहले से लगे प्रतिबंधों में ढील देता है।
• नये नियमों से ज्वार-प्रभावित जल निकायों के आसपास नो डेवलपमेंट जोन (एन.डी.जेड.) में कमी आएगी, जिससे अधिक विकास की गुंजाइश होगी।
• उदाहरण के लिए, 37 ग्राम पंचायतों को अब CRZ-III A के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा, जहाँ NDZ को पिछली व्यवस्था के तहत एक-चौथाई तक घटा दिया गया है। इन घनी आबादी वाले ग्रामीण क्षेत्रों में, 2011 की जनगणना में 2,161 प्रति वर्ग किलोमीटर की जनसंख्या घनत्व दर्ज की गई थी, जिसमें NDZ को उच्च ज्वार रेखा से 50 मीटर की दूरी पर निर्धारित किया गया था, जबकि 2011 CRZ अधिसूचना द्वारा 200 मीटर की दूरी अनिवार्य की गई थी।

मैंग्रोव के बारे में क्या?

• 2019 की अधिसूचना ने 1,000 वर्ग मीटर से अधिक के सरकारी स्वामित्व वाले मैंग्रोव क्षेत्रों के लिए कानूनी सुरक्षा को घटाकर मात्र 50 मीटर के बफर जोन तक कर दिया है।
• इसके अतिरिक्त, नए नियमों ने निजी संपत्ति पर स्थित मैंग्रोव क्षेत्रों के आसपास अनिवार्य बफर जोन को समाप्त कर दिया है, जिससे मैंग्रोव वनस्पति का विशाल विस्तार शोषण के प्रति संवेदनशील हो गया है।

जीएस2/शासन

सकारात्मक धर्मनिरपेक्षता

स्रोत: इंडियन एक्सप्रेस

चर्चा में क्यों?

अंजुम कादरी और अन्य बनाम भारत संघ और अन्य के मामले में सुप्रीम कोर्ट ने यूपी मदरसा अधिनियम, 2004 की संवैधानिकता को बरकरार रखा। इलाहाबाद उच्च न्यायालय ने पहले इस साल 22 मार्च को यूपी मदरसा शिक्षा बोर्ड अधिनियम को "असंवैधानिक" करार दिया था। हालाँकि, सुप्रीम कोर्ट ने संविधान के मूल ढांचे का हिस्सा होने के आधार पर मदरसा अधिनियम को रद्द करने के उच्च न्यायालय के फैसले से सहमति नहीं जताई।

• सर्वोच्च न्यायालय ने इंदिरा नेहरू गांधी (1975) मामले में अपने पहले के फैसले का हवाला देते हुए कहा कि संवैधानिक संशोधनों की वैधता का आकलन करने के लिए मूल संरचना सिद्धांत को लागू किया जाना चाहिए, न कि यूपी मदरसा अधिनियम जैसे सामान्य कानून को।
• मुख्य न्यायाधीश चंद्रचूड़ ने अपने वर्तमान फैसले में संकेत दिया कि किसी सामान्य कानून का मूल्यांकन करते समय न्यायालयों को विधायी क्षमता और मौलिक अधिकारों के साथ संरेखण पर विचार करना चाहिए।
• निर्णय में स्पष्ट किया गया कि किसी सामान्य कानून को संविधान के मूल ढांचे का उल्लंघन करने के कारण असंवैधानिक नहीं माना जा सकता, क्योंकि लोकतंत्र, संघवाद और धर्मनिरपेक्षता जैसी अवधारणाओं में स्पष्ट परिभाषा का अभाव है।
• ऐसी अस्पष्ट अवधारणाओं के उल्लंघन के आधार पर कानून को अमान्य करने की अदालतों को अनुमति देने से न्यायिक अनिश्चितता पैदा हो सकती है।
• चूंकि मदरसा अधिनियम को धर्मनिरपेक्षता का हवाला देते हुए रद्द कर दिया गया था, इसलिए निर्णय में इस अवधारणा का व्यापक विश्लेषण किया गया, जिसमें एसआर बोम्मई बनाम भारत संघ (1994) में नौ न्यायाधीशों की पीठ के फैसले का संदर्भ दिया गया, जिसने धर्मनिरपेक्षता को सभी धर्मों के समान व्यवहार से जुड़े एक सकारात्मक सिद्धांत के रूप में स्थापित किया।

धर्मनिरपेक्षता के प्रमुख पहलुओं पर चर्चा

• सर्वोच्च न्यायालय ने कहा कि संविधान के अनुच्छेद 25 से 30 धर्मनिरपेक्षता के एक अन्य आयाम का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो धार्मिक सहिष्णुता को बढ़ावा देने में राज्य की भूमिका पर जोर देते हैं।
• मदरसा शिक्षा को मान्यता और विनियमन देकर, राज्य विधानमंडल अल्पसंख्यक समुदायों के शैक्षिक अधिकारों की रक्षा के लिए सकारात्मक रूप से कार्य करता है।
• न्यायालय ने जोर देकर कहा कि धर्मनिरपेक्षता समानता के सिद्धांत का प्रतीक है, तथा कहा कि सच्ची समानता तब तक प्राप्त नहीं की जा सकती जब तक कि राज्य सभी व्यक्तियों के लिए समान व्यवहार सुनिश्चित करने में सक्रिय रूप से शामिल न हो, चाहे उनका धार्मिक जुड़ाव कुछ भी हो।

अल्पसंख्यक संस्थान और राज्य विनियमन

• न्यायालय ने विनियमन की आड़ में अल्पसंख्यक संस्थानों पर राज्य के नियंत्रण की सीमाओं को स्पष्ट करने के लिए अनुच्छेद 30 से संबंधित अपने महत्वपूर्ण निर्णयों का संदर्भ दिया।
• इसने इस बात पर बल दिया कि किसी संस्था के अल्पसंख्यक दर्जे से समझौता नहीं किया जाना चाहिए या उसे समाप्त नहीं किया जाना चाहिए; जबकि अल्पसंख्यकों को सरकारी सहायता या आधिकारिक मान्यता पाने का कोई अंतर्निहित अधिकार नहीं है, फिर भी ऐसे समर्थन से संस्था की अल्पसंख्यक पहचान को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए।
• मदरसों को अनुच्छेद 26 के तहत राज्य संरक्षण का अधिकार प्राप्त है, जो धार्मिक संप्रदायों को धार्मिक और धर्मार्थ उद्देश्यों के लिए संस्थानों की स्थापना और रखरखाव की अनुमति देता है, जिससे विशुद्ध रूप से धार्मिक संस्थानों की स्थापना को वैधता मिलती है।

जीएस2/शासन

पीएम विश्वकर्मा योजना

स्रोत: बिजनेस टुडे

चर्चा में क्यों?

सरकार ने घोषणा की है कि पीएम विश्वकर्मा योजना के तहत इसकी शुरुआत से अब तक 25 मिलियन से अधिक आवेदन प्राप्त हुए हैं। इनमें से 2 मिलियन से अधिक आवेदकों ने पंजीकरण प्रक्रिया को सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है, जिसमें तीन चरणों का कठोर सत्यापन शामिल है। सूक्ष्म, लघु और मध्यम उद्यम (MSME) मंत्रालय ने उल्लेख किया है कि इस योजना ने महत्वपूर्ण रुचि आकर्षित की है।

• पीएम विश्वकर्मा योजना 17 सितंबर, 2023 को एमएसएमई मंत्रालय द्वारा शुरू की गई एक केंद्रीय क्षेत्र की पहल है। इसका प्राथमिक लक्ष्य पारंपरिक कारीगरों और शिल्पकारों, जिन्हें सामूहिक रूप से 'विश्वकर्मा' के रूप में जाना जाता है, को उनके कौशल, उपकरण और बाजार पहुंच को बढ़ाने के लिए व्यापक सहायता प्रदान करना है।

यह योजना 18 विभिन्न व्यवसायों से जुड़े कारीगरों और शिल्पकारों को लाभ पहुंचाती है, जिनमें शामिल हैं:

• बढ़ई (सुथार/बधाई)
• नाव निर्माता
• अस्रकार
• लोहार (लोहार)
• हथौड़ा और टूल किट निर्माता
• मरम्मत करनेवाला
• गोल्डस्मिथ (सोनार)
• कुम्हार (कुम्हार)
• मूर्तिकार (मूर्तिकार, पत्थर तराशने वाला)
• पत्थर तोड़ने वाला
• मोची (चर्मकार)/जूते बनाने वाला/जूते का कारीगर
• राजमिस्त्री (राजमिस्त्री)
• टोकरी/चटाई/झाड़ू निर्माता/नारियल की जूट बुनकर
• गुड़िया और खिलौना निर्माता (पारंपरिक)
• नाई (नाई)
• मालाकार
• धोबी
• दर्जी (दारजी)
• मछली पकड़ने का जाल बनाने वाला

योजना की मुख्य विशेषताएं:

• मान्यता और प्रमाणन: कारीगरों को पीएम विश्वकर्मा प्रमाणपत्र और आईडी कार्ड मिलता है, जो उनके कौशल और योगदान को मान्यता देता है।
• कौशल उन्नयन: यह योजना 5-7 दिनों का बुनियादी प्रशिक्षण और 15 दिनों या उससे अधिक का उन्नत प्रशिक्षण प्रदान करती है, जिसमें कारीगरों की दक्षता बढ़ाने के लिए प्रतिदिन 500 रुपये का वजीफा दिया जाता है।
• टूलकिट प्रोत्साहन: ई-वाउचर के रूप में 15,000 रुपये तक का प्रोत्साहन उपलब्ध है, जिसका उपयोग कारीगर अपने बुनियादी कौशल प्रशिक्षण की शुरुआत में आधुनिक उपकरण प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं।
• ऋण सहायता: यह योजना दो चरणों में संपार्श्विक-मुक्त ऋण वितरित करने की सुविधा प्रदान करती है: पहले चरण में ₹1 लाख तक और दूसरे चरण में ₹2 लाख तक, 5% की रियायती ब्याज दर के साथ।
• डिजिटल लेनदेन प्रोत्साहन: वित्तीय समावेशन को बढ़ावा देने के लिए, यह योजना कारीगरों को प्रोत्साहन प्रदान करके डिजिटल भुगतान अपनाने के लिए प्रोत्साहित करती है।
• विपणन सहायता: कारीगरों को विपणन सहायता मिलेगी, जिसमें गुणवत्ता प्रमाणन, ब्रांडिंग, GeM जैसे ई-कॉमर्स प्लेटफार्मों पर शामिल होने के लिए सहायता, साथ ही साथ उनकी बाजार पहुंच बढ़ाने के लिए विज्ञापन और प्रचार प्रयास शामिल होंगे।

जीएस3/स्वास्थ्य

विटामिन डी की कमी से स्वप्रतिरक्षी स्थितियां कैसे उत्पन्न हो सकती हैं?

स्रोत: टाइम्स ऑफ इंडिया

चर्चा में क्यों?

मैकगिल विश्वविद्यालय के हालिया अध्ययनों ने थाइमस ग्रंथि के स्वास्थ्य को बनाए रखने में विटामिन डी की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाला है, जो उचित प्रतिरक्षा कार्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

स्वप्रतिरक्षी स्थितियों के बारे में:

• स्वप्रतिरक्षी स्थितियां ऐसे विकार हैं, जिनमें प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के स्वस्थ ऊतकों पर गलती से आक्रमण कर देती है, तथा उन्हें विदेशी आक्रमणकारी समझ लेती है।
• विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने और प्रतिरक्षा सहिष्णुता को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है, जो शरीर की अपनी कोशिकाओं को क्षति पहुंचाने से बचने की क्षमता है।
• यह विटामिन टी-कोशिकाओं, जो एक प्रकार की प्रतिरक्षा कोशिका है, को प्रभावित करता है, तथा उन्हें शरीर के ऊतकों पर आक्रमण करने के बजाय उन्हें पहचानने और स्वीकार करने के लिए मार्गदर्शन करता है।
• थाइमस ग्रंथि टी-कोशिकाओं को स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने से बचाने के लिए प्रशिक्षित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। विटामिन डी की कमी से थाइमस की समय से पहले उम्र बढ़ सकती है, जिससे टी-कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से विनियमित करने की इसकी क्षमता कम हो जाती है।
• विटामिन डी प्रतिरक्षा कार्य से जुड़े विभिन्न आनुवंशिक मार्गों को भी प्रभावित करता है। विटामिन डी रिसेप्टर (वीडीआर) जीन में बदलाव से ऑटोइम्यून बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है, जिससे कुछ व्यक्ति विटामिन डी के स्तर के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

विटामिन डी क्या है?

• विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फेट के अवशोषण के लिए आवश्यक है, जो सभी हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
• यह मांसपेशियों की गति, तंत्रिका कार्य और समग्र शारीरिक प्रतिक्रियाओं का समर्थन करता है। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर त्वचा में इसके उत्पादन को देखते हुए, इसे अक्सर "धूप विटामिन" के रूप में जाना जाता है।
• जब त्वचा सूर्य के प्रकाश से पराबैंगनी बी (यूवीबी) किरणों के संपर्क में आती है, तो शरीर विटामिन डी का संश्लेषण करता है।

विटामिन डी के स्रोत:

• मछली: सैल्मन, मैकेरल, ट्यूना और सार्डिन जैसी वसायुक्त मछलियाँ विटामिन डी के उत्कृष्ट स्रोत हैं।

कॉड लिवर ऑयल: यह संकेन्द्रित स्रोत प्रति चम्मच 400 से 1,000 IU विटामिन डी प्रदान करता है।

• मशरूम: पोर्टोबेलो जैसी किस्में यूवी प्रकाश के संपर्क में आने पर विटामिन डी उत्पन्न कर सकती हैं।
• फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ: दूध, दही, संतरे का जूस और अनाज जैसे कई खाद्य पदार्थों को अतिरिक्त विटामिन डी से फोर्टिफाइड किया जाता है।
• अंडे की जर्दी: इसमें थोड़ी मात्रा में विटामिन डी होता है।
• विटामिन डी के सामान्य रूपों में विटामिन डी2 (एर्गोकैल्सीफेरोल) और विटामिन डी3 (कोलेकैल्सीफेरोल) शामिल हैं, जो विशेष रूप से शरद ऋतु और सर्दियों के दौरान लाभकारी होते हैं, जब सूर्य के प्रकाश का संपर्क कम हो जाता है।

विटामिन डी का महत्व:

• हड्डियों का स्वास्थ्य: कैल्शियम अवशोषण के लिए महत्वपूर्ण, जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम होती है।
• मांसपेशी और तंत्रिका कार्य: मस्तिष्क और शरीर के बीच मांसपेशी संकुचन और तंत्रिका संकेतन का समर्थन करता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली: प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाता है, वायरस और बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमणों से लड़ने में सहायता करता है।
• मस्तिष्क स्वास्थ्य: संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायता कर सकता है, विशेष रूप से वृद्धों में।
• सूजन और दर्द: सूजन और दर्द के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है।
• रक्तचाप: रक्तचाप के नियमन से जुड़ा; कमी उच्च रक्तचाप से संबंधित हो सकती है।

विटामिन डी की कमी के प्रभाव:

• इसकी कमी से बच्चों में रिकेट्स का खतरा बढ़ जाता है, जिससे हड्डियां नरम हो जाती हैं और यह वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है।
• विटामिन डी का निम्न स्तर रुमेटी गठिया, ल्यूपस और मल्टीपल स्क्लेरोसिस जैसी स्वप्रतिरक्षी स्थितियों से जुड़ा हुआ है।
• हाल के शोध से पता चलता है कि विटामिन डी की कमी से थाइमस की उम्र बढ़ने की गति तेज हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा प्रणाली में शिथिलता आ सकती है और स्वप्रतिरक्षी रोगों का खतरा बढ़ सकता है।
• इसकी कमी को कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, अवसाद और दीर्घकालिक दर्द सहित अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भी जोड़ा गया है।
• इसकी कमी के लक्षणों में थकान, मांसपेशियों में कमजोरी और हड्डियों में दर्द शामिल हो सकते हैं।
• गंभीर मामलों में, इससे हड्डियों की वृद्धि बाधित हो सकती है और फ्रैक्चर की संभावना बढ़ सकती है।