Worksheet Solutions: उचित आहार— स्वस्थ शरीर का आधार - 1 | विज्ञान (जिज्ञासा) कक्षा 6 - Class 6 PDF Download

बहुविकल्पीय प्रश्न (MCQs)

Q1: शरीर के लिए ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत कौन सा पोषक तत्व है? (a) प्रोटीन (b) वसा (c) कार्बोहाइड्रेट (d) विटामिन
उत्तर: (c) कार्बोहाइड्रेट

Q2: पंजाब में आमतौर पर कौन सा पारंपरिक भोजन खाया जाता है? (a) इडली (b) मक्की दी रोटी (c) एरोमबा (d) डोसा
उत्तर: (b) मक्की दी रोटी

Q3: बाजरे का मुख्य लाभ क्या है? (a) इनमें चीनी अधिक होती है। (b) ये मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। (c) इनमें कोई पोषक तत्व नहीं होते। (d) ये केवल सर्दियों में उगाए जाते हैं।
उत्तर: (b) ये मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

Q4: निम्नलिखित में से कौन सा विटामिन C का स्रोत है? (a) दूध (b) संतरे (c) गेहूं (d) चावल
उत्तर: (b) संतरे

Q5: संतुलित आहार में क्या शामिल होता है? (a) केवल कार्बोहाइड्रेट (b) विभिन्न पोषक तत्वों का एक समूह (c) केवल फल और सब्जियाँ (d) केवल प्रोटीन और वसा
उत्तर: (b) विभिन्न पोषक तत्वों का एक समूह

रिक्त स्थान भरें

Q1: कर्नाटका का पारंपरिक भोजन __________ और डोसा शामिल है।
उत्तर: इडली

Q2: __________ आहार में फाइबर से भरपूर होते हैं और पाचन के लिए आवश्यक हैं।
उत्तर: फल

Q3: शरीर में वसा का प्राथमिक कार्य __________ प्रदान करना है।
उत्तर: संग्रहित ऊर्जा

Q4: __________ एक कमी रोग है जो विटामिन C की कमी के कारण होता है।
उत्तर: स्कर्वी

Q5: भोजन का खेत से उपभोक्ता तक का यात्रा दूरियों को ______________ कहा जाता है।
उत्तर: फूड माइल्स

सत्य या असत्य

Q1: एक स्वस्थ आहार में केवल फल और सब्जियाँ शामिल होती हैं।
उत्तर: असत्य

Q2: बाजरे को उगाना आसान है और ये अत्यधिक पौष्टिक होते हैं।
उत्तर: सत्य

Q3: प्रोटीन विटामिनों के अवशोषण में सहायता करता है।
उत्तर: असत्य

प्रश्न 4: खाना पकाने के तरीके समय के साथ महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदले हैं। उत्तर: गलत

प्रश्न 5: लड्डू पारंपरिक रूप से सर्दियों में अतिरिक्त ऊर्जा के लिए खाए जाते हैं। उत्तर: सही

निम्नलिखित का मिलान करें