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सभी फलों में प्यारा सेब Video Lecture | Hindi for UKG

FAQs on सभी फलों में प्यारा सेब Video Lecture - Hindi for UKG

1. सेब कौन से पोषक तत्वों से भरपूर होता है ?

Ans. सेब में फाइबर, विटामिन C, और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। इन पोषक तत्वों के कारण सेब का सेवन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है, जैसे कि हृदय स्वास्थ्य में सुधार करना और पाचन क्रिया को बेहतर बनाना।

2. सेब खाने के क्या स्वास्थ्य लाभ हैं ?

Ans. सेब खाने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि वजन नियंत्रण, कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करना, और रक्त शर्करा को नियंत्रित करना। इसके अलावा, सेब में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को भी कम कर सकते हैं।

3. सेब की किस्में कौन-कौन सी होती हैं ?

Ans. सेब की कई प्रकार की किस्में होती हैं, जैसे कि गाला, फुजी, ग्रेनी स्मिथ, और रेड डिलिशियस। प्रत्येक किस्म का स्वाद और बनावट भिन्न होती है, जो विभिन्न व्यंजनों में उपयोग के लिए उपयुक्त होती हैं।

4. सेब को कैसे संग्रहीत करना चाहिए ?

Ans. सेब को ठंडी और सूखी जगह पर रखना चाहिए, ताकि वे लंबे समय तक ताजे रहें। उन्हें अन्य फलों से दूर रखना चाहिए, क्योंकि कुछ फलों से निकलने वाली गैसें सेब की ताजगी को प्रभावित कर सकती हैं।

5. क्या सेब का रस पीना सेब खाने से बेहतर है ?

Ans. सेब का रस पीने से फाइबर की मात्रा कम हो जाती है, जो सेब खाने का एक महत्वपूर्ण लाभ है। हालांकि, सेब का रस भी कुछ पोषक तत्व प्रदान करता है, लेकिन ताजे सेब का सेवन स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद होता है।

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Sep 25, 2025 Last updated

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