सचेत घोषणापत्र एक शांत आत्म के लिए उत्प्रेरक है | UPSC Mains: निबंध (Essay) Preparation PDF Download

शांत रहने का गुण एक महानता है जो अपने आप में श्रेष्ठता और विशिष्टता को मूर्त रूप देते हुए एक सतत यात्रा पर खड़ी होती है। शांति मानसिक या भावनात्मक शांति के बारे में है। यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति को अशांति से मुक्ति का आनंद मिलता है, चाहे वह कुछ भी हो। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उस अशांति की उत्पत्ति आंतरिक या बाहरी है या नहीं। ट्रैंक्विलिटी किसी भी चीज को अपनी स्वतंत्र उत्पत्ति को महसूस करने और पहचानने नहीं देती है। चूंकि चीजें वास्तव में एक-दूसरे पर निर्भर हैं, इसलिए शांति उनके विलय के दायरे को विस्तृत करती है और 'स्व' को उनकी एकता से उभरने देती है। इसलिए, थॉमस जेफरसन ने कहा, "यह न तो धन है और न ही वैभव; लेकिन शांति और पेशा जो आपको खुशी देते हैं।"

अब जो स्पष्ट होता है वह शांति और स्वयं के बीच कार्य-कारण का प्रमाण है। क्या कोई 'स्व' शांति का अनुभव करता है? या स्वयं की भावना तब विकसित होती है जब कोई व्यक्ति अपनी भावनात्मक क्षमताओं में बदलाव महसूस करता है जो दर्शाता है कि भावनात्मक बुद्धि को कैसे सुसंस्कृत और मजबूत किया जा सकता है। इन परिवर्तनों को महसूस करने के लिए शांति एक ऐसा कारण है। ऐसे कारण का प्रभाव अस्तित्वगत स्व में देखा जाता है क्योंकि यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति क्या है और वह क्या करता है। आखिरकार, 'स्व' का शाब्दिक अर्थ एक व्यक्ति का अनिवार्य अस्तित्व है जो उन्हें दूसरों से अलग करता है, विशेष रूप से आत्मनिरीक्षण या प्रतिक्रियात्मक क्रिया की वस्तु के रूप में माना जाता है और यह शांति की तरह गुण है जो इस विशिष्ट आत्म को स्थापित करता है।

1. शांति केवल एक शब्द नहीं है। यह एक मानसिक और भावनात्मक प्रणाली है जो दर्शाती है कि स्वयं विचारों की दुनिया से अप्रभावित रहता है, चारों ओर भय होने पर शांति का आनंद लेता है, यह महसूस करता है कि हर शोर नीरवता के अधीन है, शांत तर्कसंगत तरीके से बात करता है, आत्मविश्वास और विश्वास रखता है जो लोग पारस्परिक, रियायतें और समझौता नहीं करते हैं जिसे अक्सर 'दे और ले' के रूप में उद्धृत किया जाता है, जानता है कि नकारात्मक चरम सीमाओं को कैसे नियंत्रित किया जाता है, सकारात्मक अमूर्त मनोवैज्ञानिक संपत्तियों पर कब्जा कर लेता है और न केवल नियंत्रित करता है बल्कि जो भी नहीं है उसे नियंत्रित करता है।

2. इसका मतलब है कि एक शांत आत्म समय की अवधि में विकसित होता है। यह स्थानिक-लौकिक दुनिया के अनुभव के बिना मौजूद नहीं हो सकता। इसे अस्तित्व में लाना होगा। इस स्वयं को विकसित करने और प्राप्त करने के लिए कई आवश्यक शर्तें हैं। उनमें से कुछ हैं या मानसिक तैयारी, भावनात्मक तत्परता, भीतर की समझ, 'बाहरी' को 'बाहरी' तक संज्ञान लेना, जो सही है उसे चुनना, दूसरों को सकारात्मक रहने के लिए प्रोत्साहित करना, अति सावधानी की कमी, भाग्य से स्वतंत्रता प्राप्त करना, व्यवहार करना दृष्टिकोण, जाने देने में विश्वास करना और फिर से शुरू करना सीखना।

कोई व्यक्ति अपने मूल्य प्रणाली पर कैसे काम करता है, यह इन पूर्वापेक्षाओं के आत्मसात को परिभाषित करता है। जुड़े या अन्योन्याश्रित मूल्यों का ऐसा सेट किसी व्यक्ति को घबराहट, क्रोध और अन्य मजबूत भावनाओं को दिखाने और महसूस करने की अनुमति नहीं देता है। ऐसा बहुत कम ही मिलता है जो शांत रहने के दर्शन को समझ सकता हो और शांति के सख्त पालन का अभ्यास करता हो, लेकिन उसके पास ईमानदारी और सहानुभूति नहीं है। ईमानदार होना और मजबूत नैतिक सिद्धांत होने से स्वयं को युक्तिसंगत बनाना; जबकि दूसरे की भावनाओं को समझने और साझा करने की क्षमता स्वयं को मानसिक और भावनात्मक विकास के एक उन्नत चरण तक पहुंचने में मदद करती है।

3. यह तर्कसंगत और परिपक्व आत्म एक शांत आत्म है। क्या स्वयं जागरूक हुए बिना तर्कसंगत और परिपक्व हो सकता है? माइंडफुलनेस एक मानसिक स्थिति है जो तब प्राप्त होती है जब कोई व्यक्ति अपनी जागरूकता को वर्तमान क्षण पर केंद्रित करता है और इस क्षण को बिना निर्णय के स्वीकार करता है, जबकि शांति से अपनी भावनाओं, विचारों और शारीरिक संवेदनाओं को स्वीकार और स्वीकार करता है। हालांकि तकनीकी रूप से, इसे एक चिकित्सीय तकनीक कहा जा सकता है, इसका सामान्य सार तनाव प्रबंधन, स्थिति से निपटने के दृष्टिकोण और समग्र खुशी के साथ रहता है। यह इस मानसिक स्थिति के कारण है कि व्यक्ति अपनी मूल्य प्रणाली को ईमानदारी और सहानुभूति के साथ जारी रखने के लिए नामित करता है।

4. ईमानदारी और सहानुभूति व्यक्ति के दृढ़ संकल्प या दृढ़ होने के गुण को विकसित और विकसित करती है। मजबूत नैतिक सिद्धांत हर चीज को निर्धारित करने योग्य भी बनाते हैं। नतीजतन, एक व्यक्ति अपने विश्वासों को निर्धारित करता है जिसे वह सच मानता है, उनका उपयोग एक विशेष परिणाम के रूप में अपने पाठ्यक्रम को प्राप्त करने के उद्देश्य से निश्चित पथ का पीछा करने के उद्देश्य से करता है, चाहे कितनी भी मजबूत बाधाएं हों, हैं या बन जाएंगी। इससे व्यक्तित्व का उच्चारण होता है जो अपने आस-पास और भीतर की हर चीज के प्रति सचेत या जागरूक होता है। हम इसे चुनाव से पहले जारी किए गए विश्वासों, उद्देश्यों और नीतियों की सार्वजनिक घोषणा के अनुरूप "सावधानिक घोषणापत्र" कह सकते हैं, विशेष रूप से किसी राजनीतिक दल या उम्मीदवार द्वारा।

5. यह "माइंडफुल मैनिफेस्टो" एक व्यक्ति को उसके कार्यों के परिणामों को करने, समझाने और स्वीकार करने का निर्देश देता है। जब कोई व्यक्ति क्रिया-उन्मुख हो जाता है, तो वह जीवन को पूर्ण बनाता है और मनोवैज्ञानिक आउटरीच की सफलता में मानसिक और सामाजिक कारकों का उपयोग करता है। क्या यह संभव होगा यदि कोई व्यक्ति किसी आंतरिक संघर्ष का सामना करता है या अपने आप को परिवेश के साथ संघर्ष में लाता है? "माइंडफुल मैनिफेस्टो" शांत, शांतिपूर्ण और अशांत आत्मा के प्रति व्यक्ति के दृष्टिकोण को विकसित करने और इसका आनंद लेने और जीने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है।

• "माइंडफुल मेनिफेस्टो" एक ऐसे फोकस का आविष्कार करता है और धीरे-धीरे नया करता है जहां एक व्यक्ति वास्तव में परवाह करता है कि क्या मायने रखता है, खुशी को धन से अलग करता है, वास्तविकता के दायरे को निर्धारित करता है, गुणवत्ता प्रदान करने के बाद प्रयास करता है, लोगों या उनकी उपलब्धियों, संपत्ति की ईर्ष्यापूर्ण नाराजगी महसूस नहीं करता है, या कथित लाभ, हर दिन का स्वागत करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या प्रदान करता है, चीजों और परिस्थितियों को बेहतर बनाने की कोशिश करता है, और इस बात पर विशेष ध्यान देता है कि इसे अच्छे और मेहनती होने के लिए क्या चाहिए। जब कोई व्यक्ति यह सब कर सकता है, तो वह अपने भीतर शांति के अस्तित्व का पता लगाता है, चीजों को देखने के इतने सकारात्मक तरीके एक शांत दृष्टिकोण विकसित करते हैं। यह शांत स्वभाव किसी व्यक्ति विशेष का चरित्र बन जाता है। यह उसे दूसरों से अलग करता है, खासकर जब दृढ़ता से चिह्नित किया जाता है।

निर्णायक तरीके से हमें दूसरों से स्वतंत्र रूप से अपनी योजनाओं और सिद्धांतों की घोषणा की आवश्यकता है जिसके द्वारा हम जीना चाहते हैं। कार्यों और लोगों के लिए धार्मिकता को ध्यान से विनियोजित करना, किसी व्यक्ति को चिंता या संकट से दूर रखने के लिए उसकी मानसिक और भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करना, परिवेश के किनारों को चित्रित करना और जीवन के केंद्र को परिभाषित करना है। कोई भी व्यक्ति जो इसका अनुसरण करता है या जो किसी को इसका अनुसरण करते हुए देखता है, उसे 'एक शांत आत्म' की अभिव्यक्ति के रूप में देखा जाता है।