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NCERT Textbook - शरीर में गति | NCERT Textbooks in Hindi (Class 6 to Class 12) - UPSC PDF Download

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,d iSekus dks vius gkFk ij fp=k 8-1 esa n'kkZbZ xbZ
fLFkfr esa jf[k, ftlls vkidh dksguh iSekus osQ
eè; esa jgsA
vius fe=k ls iSekus rFkk gkFk dks ,d lkFk
ck¡èkus osQ fy, dfg,A vc viuh dksguh dks eksM+us
dk iz;kl dhft,A D;k vki bls eksM+ ikrs gaS\
fp=k 8-1 D;k vc vki viuh Hkqtk
eksM+ ikrs gSa\
iw.kZr% va'kr% >qdrk gS mBrk xfr fcYoqQy ugha
?kwerk gS ?kwerk@eqM+rk gSA gS djrkA
xnZu gk¡
dykbZ
vaxqfy;k¡
?kqVus
,sM+h
iknkaxqyh
ihB
flj
dksguh
Hkqtk gk¡
lkj.kh 8-2 gekjs 'kjhj esa xfr;k¡
'kjhj dk
Hkkx
xfr
68 68 68 68 68 foKku
D;k vkius è;ku fn;k gS fd ge 'kjhj osQ
fofHkUu Hkkxksa dks mlh LFkku ls eksM+ vFkok ?kqek
ikrs gSa] tgk¡ ij nks fgLls ,d&nwljs ls tqM+s gksa &
mnkgj.k osQ fy, dksguh] oaQèkk vFkok xnZuA D;k
vki ,sls oqQN vU; Hkkxksa osQ uke crk ldrs gSa\ bu
LFkkuksa dks lafèk dgrs gSaA ;fn gekjs 'kjhj esa dksbZ
lafèk ugha gksrh rks vkiosQ fopkj esa D;k gekjs fy,
fdlh Hkh izdkj dh xfr djuk laHko gksrk\
okLro esa bu lafèk;ksa dks dkSu&lh oLrq ijLij
ck¡èkrh gS\
viuh vaxqyh }kjk vius flj] psgjs] xnZu] ukd]
dku] oaQ/s osQ ihNs] gkFk] iSj] vaxqyh ,oa iknkaxqfy;ksa
dks nckb,A
D;k vkidks ,slk vuqHko gqvk fd vkidh vaxqyh
fdlh dBksj oLrq dks nck jgh gS\ ;s dBksj lajpuk,¡
vfLFk;k¡ gSaA vius 'kjhj osQ vU; Hkkxksa esa bl izfØ;k
dks nksgjkb,A bruh lkjh vfLFk;k¡! tc vfLFk;ksa dks
ugha eksM+k tk ldrk rc ge viuh dksguh dks oSQls
eksM+ ysrs gSa\ gkFk osQ mQijh fgLls ls ysdj dykbZ
rd ,d gh yach vfLFk ugha gksrhA okLro esa vusd
vfLFk;k¡ dksguh rd tqM+h jgrh gSaA blh izdkj gekjs
'kjhj osQ izR;sd fgLls esa vusd vfLFk;k¡ gSaA ge vius
'kjhj dks oSQls mlh LFkku ij fgyk ;k >qdk ugha
ldrs tgk¡ ;s vfLFk;k¡ ,d&nwljs ls feyrh gSaA
fofHkUu xfrfofèk;ksa ,oa fofHkUu izdkj dh xfr;ksa
osQ fy, gekjs 'kjhj esa vusd izdkj dh laf/;k¡ gksrh
gSaA vkb,] muesa ls dqN osQ ckjs esa tkusaA
oaQnqd&[kfYydk lafèk
fØ;kdyki 2
dkx”k dh ,d iêðh dks ,d csyu (flfYakMj) osQ
:i esa eksfM+,A jcM+ vFkok IykfLVd dh ,d iqjkuh
xasn esa ,d Nsn djosQ (fdlh osQ fujh{k.k esa) mlesa
eksM+s gq, dkx”k osQ csyu dks Mkfy,] tSlk fd
fp=k 8-2 esa n'kkZ;k x;k gSA vki dkx”k osQ csyu
dks xsan ij Hkh fpidk ldrs gSaA xsan dks ,d NksVh
dVksjh esa j[kdj pkjksa vksj ?kqekus dk iz;kl dhft,A
D;k xsan dVksjh esa Lora=k :i ls ?kwerh gSA D;k
dkx”k dk csyu Hkh ?kwerk gS\
vc dYiuk dhft, fd dkx”k dk csyu vkidk
gkFk gS rFkk xsan bldk ,d fljk gSA dVksjh da/s osQ
ml Hkkx osQ leku gS ftlls vkidk gkFk tqM+k gSA
,d vfLFk dk xsan okyk xksy fgLlk nwljh vfLFk dh
dVksjh :ih xqfgdk esa èkalk gqvk gS (fp=k 8-3)A bl
fp=k 8-2 danqd&[kfYydk lafèk cukuk
fp=k 8-3 danqd&[kfYydk lafèk
izdkj dh lafèk lHkh fn'kkvksa esa xfr iznku djrh gSA
D;k vki bu xfr;ksa esa mijksDr izdkj dh laf/ dk
dksbZ vU; mnkgj.k [kkst ldrs gSa\ bl vuqHkkx osQ
izkjaHk esa 'kjhj osQ fofHkUu Hkkxksa dks gekjs }kjk nh xbZ
xfr;ksa dk Lej.k dhft,A
èkqjkxz lafèk
xnZu rFkk flj dks tksM+us okyh laf/] /qjkxz laf/ gSA
blosQ }kjk flj dks vkxs&ihNs ;k nk,¡ ,oa ck,a¡ ?kqek
69 69 69 69 69 'kjhj esa xfr
ldrs gaSA bu xfr;ksa dks djus dk iz;kl dhft,A ;g
xfr gekjs gkFk dh ml xfr ls fdl izdkj fHkUu gS]
ftlesa danqd&[kfYydk lafèk }kjk gkFk dks iw.kZr%
o`Ùkkdkj :i esa ?kqek ldrs gSa\ èkqjkxz laf/ esa csyukdkj
vfLFk ,d NYys esa ?kwerh gSA
fgat lafèk
?kj osQ fdlh njok”ks dks ckj&ckj [kksfy, vkSj can
dhft,A blosQ OkQC”kksa dks è;kuiwoZd nsf[k,A ;g
njok”ks dks vkxs vkSj ihNs dh vksj [kqyus nsrk gSA
fØ;kdyki 3
vkb,] OkQC”ks dh xfr osQ izdkj dks ns[ksaA ,d eksVs
dkx”k vFkok xÙks dk ,d csyu (flfy.Mj) cukb,
tSlk fd fp=k 8-4 esa fn[kk;k x;k gSA fp=k osQ
vuqlkj xÙks vFkok dkx”k osQ csyu osQ eè; esa Nsn
djosQ ,d NksVh isafly yxkb,A xÙks dk ,d vkSj
VqdM+k ysdj mldks bl izdkj eksfM+, fd ;g vkèkk
csyu cu tk,] ftl ij nwljs csyu dks ljyrk ls
?kqek;k tk losQA vkèks csyu ij j[kk iw.kZ csyu
OkQC”ks dh Hkk¡fr gSA isafly yxs csyu dks pykus dk
iz;kl dhft,A ;g fdl izdkj xfr djrk gS\ ;g
xfr vkiosQ }kjk cuk, x, oaQnqd&[kfYydk lafèk dh
xfr ls fdl izdkj fHkUu gS\ geus fØ;kdyki 1 esa
dksguh esa blh izdkj dh xfr ns[kh FkhA fp=k 8-4 esa
tks oqQN geus cuk;k Fkk og ,d fgat ls fHkUu gS
ysfdu blls ;g irk pyrk gS fd fgat ,d fn'kk esa
xfr gksus nsrk gSA dksguh esa fgat (dC”kk) lafèk gksrh
gS] ftlls osQoy vkxs vkSj ihNs ,d gh fn'kk esa
xfr gks ldrh gS (fp=k 8-5)A D;k vki ,slh laf/
osQ oqQN vkSj mnkgj.k lksp ldrs gSa\
vpy lafèk
gekjs flj esa oqQN vfLFk;k¡ gksrh gSa tks laf/ }kjk
,d&nwljs ls tqM+h jgrh gSaA ;s vfLFk;k¡ bu laf/;ksa
ij fgy ugha ldrhaA ,slh laf/;ksa dks vpy laf/
dgrs gSaA tc vki viuk eq¡g [kksyrs gSa] rks vki
vius fupys tcM+s dks flj ls nwj ys tkrs gSaA vc
vius Åijh tcM+s dks fgykus dk iz;kl dhft,A
D;k vki bls xfr ns ikrs gSa\ Åijh tcM+s ,oa
diky osQ eè; vpy lafèk gSA
geus osQoy oqQN lafèk;ksa dh gh ppkZ dh tks
gekjh vfLFk;ksa dks ,d&nwljs ls tksM+rh gSaA
gekjs 'kjhj osQ fofHkUu vaxksa dks fofHkUu vko`Qfr
dkSu iznku djrk gS\
;fn vki ,d xqfM+;k cukuk pkgrs gSa rks vki
igys D;k cuk,¡xs\ laHkor% xqfM+;k dks ,d vko`Qfr
iznku djus osQ fy, vki ,d <k¡pk rS;kj djsaxsA
vki ,slk ugha djsaxs\ gekjs 'kjhj dh lHkh vfLFk;k¡
Bhd blh izdkj 'kjhj dks ,d lqanj vko`Qfr iznku
djus osQ fy, ,d <k¡ps dk fuekZ.k djrh gSaA bl
<k¡ps dks oaQdky dgrs gSa (fp=k 8-6)A
fp=k&8-4 fgat tSlh laf/ }kjk xfr dh fn'kk
fp=k&8-5 ?kqVus dh fgat lafèk
Page 5


66 66 66 66 66 foKku
8 8
8 8
8
'kjhj esa xfr
yoqQy 'kkar gksdj cSfB, rFkk vius 'kjhj esa
gksus okyh xfr;ksa dk vuqHko dhft,A
vki le;&le; ij viuh iyosaQ rks >idkrs
gh gksaxsA 'okl ysrs oDr vius 'kjhj esa gksus okyh
xfr;ksa dk izs{k.k dhft,A gekjs 'kjhj esa Lor% gh
vussd xfr;k¡ fujarj gksrh jgrh gSaA
tc vki viuh uksVcqd esa fy[krs gSa] rc
vkiosQ 'kjhj dk dkSu&lk Hkkx xfr djrk gS\ tc
vki eqM+dj vius fe=k dks ns[krs gSa] rc 'kjhj dk
dkSu&lk Hkkx xfr djrk gS\ mi;qZDr lHkh mnkgj.kksa
esa vkiosQ mlh LFkku ij jgrs gq, Hkh vkiosQ 'kjhj
dk dksbZ&u&dksbZ Hkkx xfr djrk gSA vki ,d LFkku
ls nwljs LFkku ij tkrs gSaA vki mBdj vius vè;kid
osQ ikl tkrs gSa] d{kk osQ ckn fo|ky; osQ eSnku esa
tkrs gSa vFkok fo|ky; osQ ckn vius ?kj tkrs gSa rks]
bl fLFkfr esa vki ,d LFkku ls nwljs LFkku rd
okLro esa pydj tkrs gSaA vki pydj] nkSM+dj ;k
owQndj ,d LFkku ls nwljs LFkku ij tkrs gSaA
vkb,] vius fe=kksa] vè;kidksa ,oa vfHkHkkodksa
ls ppkZ djosQ lkj.kh 8-1 Hkjrs gq, ;g ns[krs gSa fd
tarq ,d LFkku ls nwljs LFkku rd fdl izdkj xeu
djrs gSaA
pyuk] Vgyuk] nkSM+uk] mM+uk] Nyk¡x ekjuk] jsaxuk
,oa rSjuk bR;kfn tarqvksaa osQ ,d LFkku ls nwljs LFkku
rd tkus osQ oqQN <ax gSaA tarqvksa osQ ,d LFkku ls nwljs
LFkku rd tkus osQ rjhosQ esa bruh vf/d fofo/rk
D;ksa gS\ D;k dkj.k gS fd vusd tarq pyrs gSa tcfd
lk¡i jsaxrk gS vkSj eNyh rSjrh gS\
8-1 ekuo 'kjhj ,oa bldh xfr;k¡
tarqvksa dh fofo/ xfr;ksa ij è;ku nsus ls iwoZ vkb,]
vius 'kjhj dh oqQN xfr;ksa dks è;kuiwoZd ns[ksaA
D;k vkidks fo|ky; esa 'kkjhfjd O;k;ke djrs
le; vkuan vkrk gS\ fo|ky; esa 'kkjhfjd O;k;ke
djrs le; vkiosQ gkFk ,oa iSj fdl izdkj xfr
djrs gSa\ vkb,] gekjk 'kjhj ftu xfr;ksa dks djus
cw>ks ikS/ksa dh xfr dks ysdj vk'p;Zpfdr
gSA og tkurk gS fd ikS/s ,d LFkku ls nwljs
LFkku rd xfr ugha djrs ijarq
D;k os fdlh nwljs izdkj dh
xfr dks iznf'kZr djrs gSaA
lkj.kh 8-1% tarq ,d LFkku ls nwljs LFkku rd
oSQls xeu djrs gSa\
tarq xeu esa iz;qDr tarq oSQls
gksus okyk xeu djrs
Hkkx@vax gSa
xk; iSj pyrh gS
euq";
lk¡i laiw.kZ 'kjhj jsaxdj
i{kh
dhV
eNyh
fc
67 67 67 67 67 'kjhj esa xfr
;ksX; gS] ge muesa ls oqQN 'kkjhfjd xfr;ksa dks djus
dk iz;kl djsaA
,d dkYifud foosQV ij dkYifud xsan isaQdus
dk iz;kl dhft,A vki viuk gkFk fdl izdkj
?kqekrs gSa\ D;k vki bls vius oaQèks ls o`Ùkkdkj :i
esa ?kqekrs gSa\ D;k vkidk oaQèkk Hkh xfr djrk gS\
ihB osQ cy ysV tkb, rFkk vius iSj dks owQYgs osQ
pkjksa vksj ?kqekb,A viuh Hkqtk dks dksguh ls Åij
uhps dhft,A blh izdkj iSjksa dks ?kqVus ls eksfM+,A
vius gkFkksa dks vius ik'oZ esa lhèkk rkfu,A Hkqtk dks
eksM+rs gq, vaxqfy;ksa ls oaQèks dks Nqb,A vkius vius
gkFk dk dkSu&lk Hkkx eksM+k\ gkFkksa dks lhèkk rkudj
uhps dh vksj >qdus dk iz;kl dhft,A D;k vki
,slk dj ikrs gSa\
vius 'kjhj osQ fofHkUu fgLlksa ls xfr djus dk
iz;kl dhft, ,oa izs{k.kksa dks lkj.kh 8-2 esa uksV dhft,A
D;k dkj.k gS fd ge vius 'kjhj osQ oqQN vaxksa
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tcfd oqQN vaxksa dks osQoy ,d gh fn'kk esa ?kqek
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xfr
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D;k vkius è;ku fn;k gS fd ge 'kjhj osQ
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fdlh dBksj oLrq dks nck jgh gS\ ;s dBksj lajpuk,¡
vfLFk;k¡ gSaA vius 'kjhj osQ vU; Hkkxksa esa bl izfØ;k
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eksM+ ysrs gSa\ gkFk osQ mQijh fgLls ls ysdj dykbZ
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vfLFk;k¡ dksguh rd tqM+h jgrh gSaA blh izdkj gekjs
'kjhj osQ izR;sd fgLls esa vusd vfLFk;k¡ gSaA ge vius
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gSaA vkb,] muesa ls dqN osQ ckjs esa tkusaA
oaQnqd&[kfYydk lafèk
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eksM+s gq, dkx”k osQ csyu dks Mkfy,] tSlk fd
fp=k 8-2 esa n'kkZ;k x;k gSA vki dkx”k osQ csyu
dks xsan ij Hkh fpidk ldrs gSaA xsan dks ,d NksVh
dVksjh esa j[kdj pkjksa vksj ?kqekus dk iz;kl dhft,A
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dkx”k dk csyu Hkh ?kwerk gS\
vc dYiuk dhft, fd dkx”k dk csyu vkidk
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,d vfLFk dk xsan okyk xksy fgLlk nwljh vfLFk dh
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fp=k 8-2 danqd&[kfYydk lafèk cukuk
fp=k 8-3 danqd&[kfYydk lafèk
izdkj dh lafèk lHkh fn'kkvksa esa xfr iznku djrh gSA
D;k vki bu xfr;ksa esa mijksDr izdkj dh laf/ dk
dksbZ vU; mnkgj.k [kkst ldrs gSa\ bl vuqHkkx osQ
izkjaHk esa 'kjhj osQ fofHkUu Hkkxksa dks gekjs }kjk nh xbZ
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èkqjkxz lafèk
xnZu rFkk flj dks tksM+us okyh laf/] /qjkxz laf/ gSA
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69 69 69 69 69 'kjhj esa xfr
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ftlesa danqd&[kfYydk lafèk }kjk gkFk dks iw.kZr%
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fgat lafèk
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fØ;kdyki 3
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dkx”k vFkok xÙks dk ,d csyu (flfy.Mj) cukb,
tSlk fd fp=k 8-4 esa fn[kk;k x;k gSA fp=k osQ
vuqlkj xÙks vFkok dkx”k osQ csyu osQ eè; esa Nsn
djosQ ,d NksVh isafly yxkb,A xÙks dk ,d vkSj
VqdM+k ysdj mldks bl izdkj eksfM+, fd ;g vkèkk
csyu cu tk,] ftl ij nwljs csyu dks ljyrk ls
?kqek;k tk losQA vkèks csyu ij j[kk iw.kZ csyu
OkQC”ks dh Hkk¡fr gSA isafly yxs csyu dks pykus dk
iz;kl dhft,A ;g fdl izdkj xfr djrk gS\ ;g
xfr vkiosQ }kjk cuk, x, oaQnqd&[kfYydk lafèk dh
xfr ls fdl izdkj fHkUu gS\ geus fØ;kdyki 1 esa
dksguh esa blh izdkj dh xfr ns[kh FkhA fp=k 8-4 esa
tks oqQN geus cuk;k Fkk og ,d fgat ls fHkUu gS
ysfdu blls ;g irk pyrk gS fd fgat ,d fn'kk esa
xfr gksus nsrk gSA dksguh esa fgat (dC”kk) lafèk gksrh
gS] ftlls osQoy vkxs vkSj ihNs ,d gh fn'kk esa
xfr gks ldrh gS (fp=k 8-5)A D;k vki ,slh laf/
osQ oqQN vkSj mnkgj.k lksp ldrs gSa\
vpy lafèk
gekjs flj esa oqQN vfLFk;k¡ gksrh gSa tks laf/ }kjk
,d&nwljs ls tqM+h jgrh gSaA ;s vfLFk;k¡ bu laf/;ksa
ij fgy ugha ldrhaA ,slh laf/;ksa dks vpy laf/
dgrs gSaA tc vki viuk eq¡g [kksyrs gSa] rks vki
vius fupys tcM+s dks flj ls nwj ys tkrs gSaA vc
vius Åijh tcM+s dks fgykus dk iz;kl dhft,A
D;k vki bls xfr ns ikrs gSa\ Åijh tcM+s ,oa
diky osQ eè; vpy lafèk gSA
geus osQoy oqQN lafèk;ksa dh gh ppkZ dh tks
gekjh vfLFk;ksa dks ,d&nwljs ls tksM+rh gSaA
gekjs 'kjhj osQ fofHkUu vaxksa dks fofHkUu vko`Qfr
dkSu iznku djrk gS\
;fn vki ,d xqfM+;k cukuk pkgrs gSa rks vki
igys D;k cuk,¡xs\ laHkor% xqfM+;k dks ,d vko`Qfr
iznku djus osQ fy, vki ,d <k¡pk rS;kj djsaxsA
vki ,slk ugha djsaxs\ gekjs 'kjhj dh lHkh vfLFk;k¡
Bhd blh izdkj 'kjhj dks ,d lqanj vko`Qfr iznku
djus osQ fy, ,d <k¡ps dk fuekZ.k djrh gSaA bl
<k¡ps dks oaQdky dgrs gSa (fp=k 8-6)A
fp=k&8-4 fgat tSlh laf/ }kjk xfr dh fn'kk
fp=k&8-5 ?kqVus dh fgat lafèk
70 70 70 70 70 foKku
rqyuk dj izR;sd Hkkx esa vfLFk;ksa dh la[;k Kkr
dhft, (fp=k 8-7)A
viuh vaxqfy;ksa dks eksfM+,A D;k vki mUgsa izR;sd
lafèk&LFky ij eksM+ ldrs gSa\ vkidh eè;ek esa
fdruh vfLFk;k¡ gaSA viuh gFksyh osQ fiNys Hkkx dk
Li'kZ djosQ vuqHko dhft,A D;k blesa vusd vfLFk;k¡
gSa (fp=k 8-8)\ D;k vkidh dykbZ yphyh gSA ;g
vusd NksVh&NksVh vfLFk;ksa ls cuh gSA ;fn blesa
ek=k ,d gh vfLFk gksrh] rks D;k gksrk\
fp=k 8-7 V[kus ,oa ?kqVus dh laf/;ksa osQ ,Dl&js fp=k
D;k dHkh vkidk vFkok vkiosQ ifjokj osQ
fdlh lnL; dk ,Dl&js gqvk gS\ dbZ ckj pksV
yxus ij fpfdRld ,Dl&js djokrs gaS] ftlls mUgsa
vfLFk;ksa dks gqbZ laHkkfor {kfr osQ fo"k; esa tkudkjh
izkIr gksrh gSA ,Dl&js fp=k ls gesa 'kjhj dh vfLFk;ksa
dh vko`Qfr dk irk pyrk gSA
vius gkFk osQ vxz ,oa Åijh Hkkx rFkk iSj osQ
fupys ,oa Åijh Hkkx dh vfLFk;ksa dk vuqHko
dhft,A izR;sd vax dh vfLFk;ksa dh la[;k dk irk
yxk,¡A vius ?kqVus vkSj dksguh dh vfLFk;ksa dk
Bhd blh izdkj vuqHko djsa vkSj ,Dl&js fp=k ls
fp=k 8-8 gkFk dh vfLFk;k¡
fØ;kdyki 4
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FAQs on NCERT Textbook - शरीर में गति - NCERT Textbooks in Hindi (Class 6 to Class 12) - UPSC

1. शरीर में गति का महत्व क्या है?
उत्तर: शरीर में गति का महत्व बहुत है। गति हमारे शरीर की सेहत और तंदुरुस्ती के लिए आवश्यक है। गति शरीर के अंगों को स्फुरद्ध रखती है, रक्त संचार को बढ़ाती है और मस्तिष्क की कार्यशीलता को बढ़ाती है। इसके अलावा, गति हमारे मानसिक स्वास्थ्य को भी सुधारती है।
2. शरीर में गति कैसे होती है?
उत्तर: शरीर में गति अंगों के माध्यम से होती है। हमारे शरीर में अनेकों अंग होते हैं जैसे कि हाथ, पैर, पेट, आदि जो गति के लिए जिम्मेदार होते हैं। ये अंग एक संयोजन से मिलकर गति को बनाते हैं और हमें चलने, दौड़ने, उड़ने, आदि करने में सक्षम बनाते हैं।
3. शरीर में गति के क्या फायदे हैं?
उत्तर: शरीर में गति के कई फायदे हैं। गति से हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूती मिलती है, हृदय की सेहत सुधारती है, रक्त संचार को बढ़ाती है, मस्तिष्क की कार्यशीलता बढ़ाती है, श्वसन तंत्र को मजबूत करती है, भोजन को पचाने में मदद करती है, और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारती है।
4. शरीर में गति को बढ़ाने के लिए कौन-कौन से व्यायाम किए जा सकते हैं?
उत्तर: शरीर में गति को बढ़ाने के लिए कई प्रकार के व्यायाम किए जा सकते हैं। कुछ उदाहरण हैं: - चलना या दौड़ना - स्विमिंग - साइकिल चलाना - योग - जिमनास्टिक्स - डांस - फिटनेस क्लासेस जैसे कि एरोबिक्स या जंपिंग जैक इन व्यायामों को करके शरीर की गति बढ़ाई जा सकती है और सेहत को सुधारा जा सकता है।
5. शरीर में गति की कमी के कारण क्या हो सकता है?
उत्तर: शरीर में गति की कमी के कई कारण हो सकते हैं। कुछ मुख्य कारण हैं: - अवसाद या मानसिक तनाव - अव्यवस्थित और अपूर्ण आहार - नियमित व्यायाम की कमी - लंबी बैठे रहने की आदत - शरीर में किसी रोग की वजह से दुर्बलता या अक्षमता इन कारणों के बाद शरीर में गति की कमी हो सकती है और इससे सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
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