Table of contents |
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प्रसंग: |
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मुख्य विचार: |
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बाजरा का महत्व: |
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जलवायु लाभ |
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कम उत्पादन और उत्पादकता |
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आगे की राह: |
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निष्कर्ष: |
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संयुक्त राष्ट्र के खाद्य और कृषि संगठन (FAO) ने 2023 को बाजरा का अंतर्राष्ट्रीय वर्ष घोषित किया है।
- बाजरा में विशेष पोषक गुण होते हैं क्योंकि इनमें प्रोटीन, आहार फाइबर, सूक्ष्म पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में होते हैं।
- क्योंकि वे फाइबर युक्त अनाज हैं, वे हमारे आंत में सूक्ष्म वनस्पतियों के लिए एक महान प्रोबायोटिक हैं।
- बाजरा में मौजूद फाइबर हमारे कोलन को हाइड्रेट करता है और कब्ज को रोकने में मदद करता है।
- सामान्यतः इनमें 7-12 प्रतिशत प्रोटीन, 2-5 प्रतिशत वसा, 65-75 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट और 10-12 प्रतिशत रेशा होता है।
- 2011-12 में ज्वार की औसत उपज 957 किलोग्राम प्रति हेक्टेयर और 2019-20 में 989 किलोग्राम प्रति हेक्टेयर थी।
- बाजरे की उपज 2010-11 में 1,079 किलोग्राम प्रति हेक्टेयर और 2017-18 में 1,237 किलोग्राम प्रति हेक्टेयर थी।
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